電動(dòng)牙刷有兩種，一種是用牙膏的，這種電動(dòng)牙刷價(jià)格相對(duì)比較便宜，一般一百多的就行,它靠震動(dòng)來(lái)刷牙，比用人手刷得快。還有一種電動(dòng)牙刷是不用牙膏的，用的是漱口水，相當(dāng)于牙線，清潔牙齒的效果很好，不過(guò)價(jià)格相對(duì)也會(huì)高很多。

方法1：愛(ài)護(hù)牙齒：1、每天刷牙2次，每次至少2分鐘。2、使用含氟牙膏來(lái)令牙釉質(zhì)保持健康。3、每天至少用1次牙線，以保持牙縫清潔。4、刷牙前后用漱口水漱口。方法2：美白牙齒：1、購(gòu)買(mǎi)美白牙貼，自己亮潔牙齒。2、使用牙貼時(shí)，把它們粘到牙齒上5到45分鐘。3、不要拿家用原料自制牙齒美白工具。方法3：防止牙漬形成：1、不管喝什么都用吸管，保護(hù)天然牙釉質(zhì)。2、減少咖啡、紅酒和柑橘類水果的攝入量，防止牙漬形成。3、吃完飯20分鐘后嚼無(wú)糖口香糖。4、如果你經(jīng)常吸煙，最好要戒煙。方法4：找牙醫(yī)：1、每6個(gè)月看一次牙醫(yī)并定期潔牙。2、咨詢牙醫(yī)，看自己能不能做美白治療。3、如果你夜間磨牙，那就去定制一副護(hù)齒器。4、預(yù)約掛號(hào)，做牙齒冠套，一勞永逸地解決問(wèn)題。

首先將電動(dòng)牙刷刷頭安裝到刷身上面去，最好將刷毛保持和開(kāi)關(guān)鍵一致的方向，一般電動(dòng)牙刷都是有各種各樣的模式，剛開(kāi)始使用的時(shí)候最好選擇比較輕柔的，以免造成不適，習(xí)慣之后，可以按照自己的喜好進(jìn)行調(diào)整。

1、在安裝刷頭的時(shí)候，一定要確認(rèn)刷頭緊緊套入到牙刷軸中，避免刷頭柄松動(dòng)的情況。 2、在使用電動(dòng)牙刷之前，注意使用溫水浸泡一下刷頭，用于調(diào)整刷毛軟度，有人在使用之前并沒(méi)注意這些，直接取用涼水開(kāi)刷，刷毛偏硬而且震動(dòng)頻率適應(yīng)不了，所以出現(xiàn)了牙齦出血的狀況。如果您的牙齒較敏感，那最好使用柔軟型刷毛。

用溫水調(diào)整刷毛軟度，建議初次使用者，將刷頭先浸泡溫水(低于40℃)后再行使用，由于中國(guó)有95% 以上的人患有牙周病，在牙齦的感覺(jué)會(huì)比較敏感，而浸泡溫水后的刷毛非常柔順，刷起來(lái)感覺(jué)很舒服，如此使用 2~5次習(xí)慣后，刷毛的軟硬度就隨您的喜好來(lái)決定。

1、先把牙膏擠在刷頭上，牙膏不要太多，黃豆點(diǎn)就夠了。牙膏多，其實(shí)刷牙的效果也是差不多的。2、把帶有牙膏的刷頭放在嘴巴里，然后打開(kāi)電動(dòng)牙刷。千萬(wàn)不要先打開(kāi)電動(dòng)牙刷，再放進(jìn)嘴巴里，因?yàn)檫@樣牙膏會(huì)被震飛。3、把牙齒分成四個(gè)區(qū)域，每個(gè)區(qū)域刷30秒。牙齒內(nèi)側(cè)，一定要刷，這個(gè)地方容易產(chǎn)生蛀牙。刷前門(mén)牙的時(shí)候，要稍微嘴巴張大點(diǎn)，避免磕到牙齒。刷的時(shí)候，盡量嘴巴微閉著！

隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，蛀牙已成為近代人類口腔的常見(jiàn)病。我國(guó)發(fā)病率約為50%，但近年來(lái)逐漸上升某些地方甚至高達(dá)百分之九十至百分之百。不論什么性別、年齡、地區(qū)、民族，均不能幸免。世界衛(wèi)生組織曾提出，到明年世界上每個(gè)人都享有衛(wèi)生保健的目標(biāo)。要保護(hù)牙齒，必須從預(yù)防牙病開(kāi)始，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期檢查，并治療牙齒疾病，及時(shí)鑲復(fù)缺失牙齒，定期潔牙，以便保持牙齒健全的功能。并已將齲病(就是蛀牙)、癌癥和心血管病并列為當(dāng)代危害人類健康的三大疾病?？梢?jiàn)，蛀牙的危害是相當(dāng)大的。

電動(dòng)牙刷正確使用方法。1、安裝前正確的做法是清楚電動(dòng)牙刷的結(jié)構(gòu)，可以先看一下產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)和安裝方法，記得將刷頭緊緊套入牙刷軸，稍用力按進(jìn)就可以。2、由于電動(dòng)牙刷刷牙的頻率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高出自己動(dòng)手刷牙，因此在選擇牙膏時(shí)我們應(yīng)該盡量鎖定那些顆粒極細(xì)、中性柔和的牙膏來(lái)配合使用，避免過(guò)度摩擦對(duì)牙齒和牙齦造成永久損傷。3、牙膏用量不需要太多，當(dāng)牙刷放在牙齒上才開(kāi)啟電動(dòng)牙刷按鈕，可以避免牙膏四處飛濺。4、刷牙順序：首先清潔牙齒外側(cè)面，水平握牙刷沿牙齦線緩緩移動(dòng)，在每顆牙齒上停留數(shù)秒；其次，清潔牙齒內(nèi)側(cè)面，沿牙齒內(nèi)側(cè)面移動(dòng)，在容易形成牙結(jié)石的下門(mén)牙內(nèi)側(cè)面多停留；接著，清潔牙齒咀嚼面，同樣停留數(shù)秒；最后，清潔后磨牙的后面，這是最容易積累細(xì)菌的地方。一般電動(dòng)牙刷都有定時(shí)功能，刷牙的時(shí)間最好為2分鐘。

優(yōu)點(diǎn)：1、可以有效的改正之前各種刷牙不正確的毛病，比如時(shí)間沒(méi)有到位，沒(méi)有正確的分區(qū)域刷牙，刷毛太硬造成牙齦出血。缺點(diǎn)：1、對(duì)比普通牙刷來(lái)說(shuō)電動(dòng)牙刷普遍較貴，另外，和普通牙刷一樣，電動(dòng)牙刷也需要每三個(gè)月更換一次刷頭，刷頭的價(jià)格也不便宜。