可以通過來回?cái)[動(dòng)手機(jī)實(shí)現(xiàn)，刷微信步數(shù)需要先打開微信運(yùn)動(dòng)。1、打開微信，點(diǎn)擊我。2、點(diǎn)擊進(jìn)入設(shè)置，點(diǎn)擊通用，打開輔助功能。3、進(jìn)入微信運(yùn)動(dòng)，點(diǎn)擊啟用該功能。4、開啟后來回?cái)[動(dòng)手機(jī)即可刷步數(shù)。

1、微信運(yùn)動(dòng)1萬步大約等于5英里（5英里=8.04672公里），10000步×步幅闊度=公里數(shù)。2、成年人來說，日常行走每一跨步大概有60~70厘米的長度距離巨多，那如果是10000步，大概也就是6~7萬步一公里那樣；就以個(gè)人一周的步行數(shù)據(jù)為例，一周累計(jì)行走25.1公里，總計(jì)步數(shù)36970。按照換算（36970/25.1），大概就相當(dāng)于每公里行走1472步；然后折算回一萬步公里數(shù)（10000/1472），大概就是每一萬步行走了6.79公里。

簡(jiǎn)單體力型：搖一搖：讓你微信步數(shù)扶搖直上的辦法是用手代替腳，拿著手機(jī)瘋狂的搖一搖，這種辦法最原始，最簡(jiǎn)單，也不需要多介紹，只要你拿起手機(jī)就立竿見影，想搖多少就搖多少。省事偷巧型：這一種辦法也不需要自己出力，但是需要自備小貓小狗，把運(yùn)動(dòng)手環(huán)綁到它們腿上，剩下的就是監(jiān)督它們運(yùn)動(dòng)好了。

1、因?yàn)闆]有點(diǎn)擊刷新的排行榜，所以看到的排行榜中的步數(shù)是上次刷新的步數(shù)，主頁的步數(shù)才是當(dāng)前實(shí)際記錄下的步數(shù)。這兩個(gè)步數(shù)是有區(qū)別的，通常排行榜上的步數(shù)肯定要少于等于主頁步數(shù)。2、微信運(yùn)動(dòng)，是由騰訊開發(fā)的一個(gè)類似計(jì)步數(shù)據(jù)庫的公眾賬號(hào)。用戶可以通過關(guān)注微信運(yùn)動(dòng)公眾號(hào)查看自己每天行走的步數(shù)，同時(shí)也可以和其他用戶進(jìn)行運(yùn)動(dòng)量的PK或點(diǎn)贊。

1、蘋果自帶的Health（健康應(yīng)用），點(diǎn)擊進(jìn)去，選擇步數(shù)，點(diǎn)編輯，將手表的排序放到最上面。2、然后會(huì)列出所有和健康數(shù)據(jù)相關(guān)的App，比如“keep”、“WeRun”（微信運(yùn)動(dòng)）。3、然后點(diǎn)進(jìn)去，查看這些App和Health的對(duì)接（同步）狀態(tài)，里面有一項(xiàng)是：“允許這個(gè)App訪問Health的數(shù)據(jù)”。4、打開這個(gè)同步即可，健康應(yīng)用會(huì)優(yōu)先選用來自手表的數(shù)據(jù)。

打開進(jìn)入微信主頁面，點(diǎn)擊下方位置【我】的圖標(biāo)。進(jìn)入個(gè)人中心頁面之后，選擇【設(shè)置】這個(gè)選項(xiàng)并點(diǎn)擊。跳轉(zhuǎn)到新的頁面后，選擇頁面中的【通用】并點(diǎn)擊。把下一個(gè)頁面打開之后，找到【輔助功能】選項(xiàng)并點(diǎn)擊。在已啟用的功能列表中，選擇并點(diǎn)擊【微信運(yùn)動(dòng)】選項(xiàng)。打開微信運(yùn)動(dòng)詳情頁面后，點(diǎn)擊頁面中的【進(jìn)入微信運(yùn)動(dòng)】。把微信運(yùn)動(dòng)頁面打開后，點(diǎn)擊底部位置的【步數(shù)排行榜】。進(jìn)入新的頁面之后，就可以看到自己當(dāng)天的【運(yùn)動(dòng)步數(shù)】，也可以查看其他好友的運(yùn)動(dòng)步數(shù)。在運(yùn)動(dòng)排行榜里面，找到并點(diǎn)擊自己的【微信頭像】。進(jìn)入新的頁面之后，在頁面中就可以看到自己的【今日運(yùn)動(dòng)步數(shù)】。

好友微信步數(shù)突然為零有兩種可能，第一種就是關(guān)閉了微信運(yùn)動(dòng)排行榜，第二種就是取關(guān)了微信運(yùn)動(dòng)，也就是沒有人能看到他走了多少步，他也不再使用這個(gè)功能。