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打開(kāi)抖音，點(diǎn)擊右下角的【我】，選擇【喜歡】，找到需要使用背景音樂(lè)的視頻，進(jìn)入視頻頁(yè)面，點(diǎn)擊視頻右下角旋轉(zhuǎn)的圖標(biāo)，選擇【收藏】，這樣在上傳視頻時(shí)即可使用該背景音樂(lè)了。

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打開(kāi)手機(jī)【微博】，點(diǎn)擊下方的【發(fā)現(xiàn)】，找到【更多】，選擇【音樂(lè)】，點(diǎn)擊右下方的【搜索】，在上方輸入需要分享的歌曲名稱(chēng)然后搜索，選擇自己喜歡的版本，找到右下角的【分享】，最后【發(fā)送】即可。

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春天不僅是外出踏青游好時(shí)候，同時(shí)也是失眠的高發(fā)時(shí)期，不少男士朋友都有在春季失眠的毛病。那么男人春季失眠的原因是什么呢？我們失眠該怎么辦才好呢？有什么治療失眠的好方法呢？不要著急，接下來(lái)就跟著小編一起去文章中看一看吧。目錄；1、男人春季失眠的原因 2、男人治療失眠的妙招。3、按摩法改善男人睡眠 4、男人失眠的中醫(yī)治療。5、安眠的食物有哪些 6、食療幫助男人改善睡眠。7、男人失眠喝什么茶好 8、不良的睡覺(jué)習(xí)慣。男人春季失眠的原因；