1、好處：（1）新鮮柿子的含碘量很高，患有甲狀腺腫大的病人吃柿子是有一定的益處的。（2）吃柿子有助于降低血壓，軟化血管，活血消炎，對心血管疾病非常有益。（3）柿子含有豐富的營養(yǎng)，既可以生吃，也可以做成各種甜品和菜肴，美味可口。（4）柿子有較高的藥用價值，生的柿子能夠清熱解毒，是降壓止血...

柿子有著極高的含糖量，而且其中的糖類主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，人吃了以后很容易就被人體吸收，從而使人體血糖升高。對于糖尿病患者來說，血糖升高，尤其是吃了柿子之后這種大量的血糖升高是有害的。貧血者 柿子中含有一種叫鞣酸的元素，這種元素會與食物中的鐵結(jié)合，而且還會妨礙人體對食物中鐵質(zhì)的...

一、吃柿子的好處 1.潤肺生津 定期食用柿子具有潤肺生津的好處，因為柿子的性質(zhì)寒涼，內(nèi)含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，例如氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素、微量元素以及有機酸等，這些物質(zhì)進入人體后可以促進人體的形成代謝，使得汗液排出量增加，同時促進唾液分泌，極為適合上火者食用。2.緩解便秘 柿子內(nèi)的膳食纖維以及有機酸...

（1）能夠清熱潤肺，對于肺熱所導致的咳嗽、咳痰、咳血，熱病所導致的口渴、口干、口瘡，適當吃柿子有很好的清熱潤肺、緩解上述癥狀的好處。（2）能夠生津止渴，對于津傷所導致的咽干、聲音嘶啞，適當吃柿子有很好的生津止渴的好處。（3）能夠健脾開胃，對于脾虛消化不良、食欲不振的人，適當吃柿子有很好的...

吃柿子有以下好處：1.富含維生素C和維生素A，有助于增強免疫力，促進傷口愈合。2.柿子含有豐富的膳食纖維，有助于促進腸道蠕動，預防便秘。3.柿子含有豐富的抗氧化物質(zhì)，可以幫助清除體內(nèi)的自由基，減緩衰老。4.柿子還含有鉀、鎂、鐵等礦物質(zhì)，有助于維持正常的身體功能。5.柿子還具有降低膽固醇、促進...

吃柿子的好處和壞處：好處：1. 營養(yǎng)豐富：柿子富含多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素A、C和鉀等，有助于增強免疫力。2. 改善消化功能：柿子中的果膠有助于調(diào)節(jié)腸道功能，對緩解便秘有一定效果。3. 降低血壓：柿子中的某些成分有助于擴張血管，從而可能降低血壓。壞處：1. 過量食用可能導致消化問題：柿子中...

很多人喜歡通過吃水果來補充水分，柿子就是非常受大眾歡迎的水果，它的營養(yǎng)豐富，有大量的維生素A，維生素C和鞣酸。吃柿子有很多好處，能清燥火，養(yǎng)胃潤肺，降壓止血等。下面來看看吃柿子的好處和壞處有哪些?好處：防中風 吃柿子可以治療許多疾病，單吃柿子就能起到潤肺祛痰，止咳止血，健脾解毒的功效。高...

6、柿子的營養(yǎng)價值及功效與作用吃甜柿子有什么好處柿子的食療保健作用1、清熱止咳:柿餅上的柿霜具有清熱潤燥、化痰止咳的功效,對于肺熱咳嗽、喉痛咽干、口舌生瘡等癥有明顯的療效;2、降氣止咳:柿蒂對于呃逆、惡心、百日咳及夜尿癥等有較好的治療效果;3、降壓止血、抗菌消炎:柿葉制成茶,經(jīng)常飲用,能增進機體新陳代謝...

柿子是寒性的水果，入肺經(jīng)，秋天天氣比較干燥，很容易產(chǎn)生肺燥、流鼻血、咳嗽等燥熱現(xiàn)象，適當?shù)某渣c柿子可以緩解身體中的火熱之氣，同時對肺部還有較好的滋潤作用。吃柿子的壞處 吃柿子本身是沒有壞處的，但是食用不當或者食用過多可能會出現(xiàn)以下不良情況：傷牙 柿子含糖量是比較高的，如果大量食用后不...