目前蘋果手機的截長圖功能僅支持部分應用，如Safari和備忘錄等應用。1、打開Safari，同時按住手機的電源鍵和音量加鍵。2、出現(xiàn)截取圖時點擊進入，接著點擊整頁，拖動右側滑塊，選取長圖內容。3、選好后點擊完成，再點擊存儲PDF到文件即可。

需借助第三方軟件，如專業(yè)截屏王、金舟截圖軟件以及騰訊QQ等，以QQ為例，1、打開QQ，登錄賬號。2、打開需截圖的界面，按ctrl鍵加Alt鍵加A鍵。3、框選位置，點擊長截圖圖標。4、滾動鼠標滾輪，選擇大小。5、點擊保存，選擇位置，點擊保存。

中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院。女性春季養(yǎng)生方法：。1.藥物治療：六味地黃丸可治療腎陰虛引起的不適。阿膠補血顆粒可益氣補血。2.飲食護理：多吃春季時令水果、蔬菜和具有陽性的食物，如豆芽、草莓等。每天保持良好的飲食和作息習慣，及時補充營養(yǎng)和水分，避免熬夜。3.日常護理：選擇舒緩的運動方式，如散步、太極拳等，避免劇烈運動。在合適的時間曬太陽，如早晨10-11點。若癥狀未緩解，應及時就診，按醫(yī)生指導治療。