打開【QQ同步助手】，點擊【我的】，選擇【號碼找回】，在【回收站】里，勾選要恢復(fù)到本機的聯(lián)系人，點擊【還原】，選擇【確定】即可將已刪除電話號碼恢復(fù)到手機。

提前備份過的微信聊天記錄才能恢復(fù)到手機，1、打開電腦上的微信，進入主界面。2、點擊左下角三條橫杠圖標。3、選擇備份與恢復(fù)，點擊恢復(fù)聊天記錄至手機。4、勾選需要恢復(fù)的好友，點擊確定。5、使手機與電腦連接至同一網(wǎng)絡(luò)，并確認恢復(fù)即可。

如果是微信系統(tǒng)出問題導(dǎo)致聊天記錄被刪除，是可以找回的，如果聊天記錄進行過備份，那么也可以找回，其他情況則不可以找回。以找回被微信系統(tǒng)刪除的記錄為例：1、打開微信，點擊我；2、點擊設(shè)置，進入幫助與反饋；3、點擊修復(fù)圖標，選擇修復(fù)聊天記錄即可。

蘋果手機恢復(fù)手機通訊錄可從SIM卡或者開啟iCloud同步恢復(fù)，以手機聯(lián)系人保存在SIM卡里為例，1、打開手機設(shè)置，進入設(shè)置界面。2、往下滑動，找到通訊錄并點擊進入。3、點擊下方導(dǎo)入SIM卡通訊錄，等待手機完成導(dǎo)入操作即可完成恢復(fù)。

在蘋果手機中登錄Apple ID，將iCloud選項中的通訊錄按鈕開啟，即可恢復(fù)通訊錄，1、首先打開手機，點擊設(shè)置。2、在設(shè)置界面點擊進入個人Apple ID。3、然后選擇iCloud選項，點擊開啟通訊錄選項即可。

微信刪掉的好友無法找回的，只能通過重新添加對方為好友進行找回。1、打開微信，點擊右上角的加號。2、繼續(xù)點擊添加朋友，選擇搜索添加。3、在搜索框內(nèi)輸入對方的賬號，點擊搜索。4、點擊添加到通訊錄，點擊發(fā)送即可等待對方同意。

打開手機上的設(shè)置，點擊系統(tǒng)，再點擊重置，就可以看到恢復(fù)出廠設(shè)置和格式化選項。恢復(fù)出廠設(shè)置就是將手機還原到出廠時的狀態(tài)，將系統(tǒng)設(shè)置初始化。而手機格式化就是對手機存儲劃分的數(shù)據(jù)區(qū)域進行清理，徹底的消除所有數(shù)據(jù)。

用另一個手機登錄微信恢復(fù)聊天記錄需要先打開手機，在手機菜單欄里面找到微信APP后點擊進入，進入頁面后點擊右下角我進入設(shè)置，找到聊天選擇聊天記錄備份與遷移，最后選擇遷移聊天記錄到另一臺設(shè)備即可。

1、打開系統(tǒng)設(shè)置，下滑找到并進入通用選項。2、下滑找到打開傳輸或還原iPhone。3、點擊抹掉所有內(nèi)容和設(shè)置，點擊繼續(xù)，輸入鎖屏密碼即可。