哪些食物碳水化合物含量高？，常見的各種食物的碳水化合物的量：食物來源：一般說來，對碳水化合物沒有特定的飲食要求。主要是應(yīng)該從碳水化合物中獲得合理比例的熱量攝入。另外，每天應(yīng)至少攝入50～100克可消化的碳水化合物以預(yù)防碳水化合物缺乏癥。碳水化合物的主要食物碳水化合物能夠提供給我們?nèi)梭w最基本的熱能，是維持人類生命最基本的物質(zhì)。那么，哪一些食物含碳水化合物的量比較高呢？一起來看看吧。方法粗

血糖高適合吃什么食物，血糖高吃什么好？通過飲食來降低血糖是治療糖尿病的有效手段，但很多患者對降糖食物不是很了解。其實生活中不少的食物都有降糖作用，患者不妨多吃。除了多吃下列食物控糖，還可以喝偌邁青之茶，血糖是可以慢慢下降的?？梢越档脱堑氖澄铮?、血糖高要注意自己的飲食。切忌吃增高血糖的食物。那么哪些食物是降血糖的呢？材料/工具食物豆類食物黃豆糖尿病人食用黃豆是能降血糖的，這是因