1、中醫(yī)養(yǎng)生保健作為醫(yī)藥衛(wèi)生大類中的中醫(yī)藥類專業(yè)，修業(yè)年限為三年。2、該專業(yè)的目的是培養(yǎng)具備必要的中、西醫(yī)學(xué)基本理論、基本知識(shí)，掌握中醫(yī)養(yǎng)生保健及實(shí)用養(yǎng)生保健基本技術(shù)，能從事中醫(yī)養(yǎng)生保健服務(wù)、養(yǎng)生保健教育培訓(xùn)等工作的高素質(zhì)實(shí)用型人才。

1、體育保健與康復(fù)是一門專科專業(yè)，屬于教育與體育大類中的體育類。2、專業(yè)目的是培養(yǎng)掌握運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)、康復(fù)醫(yī)學(xué)、中醫(yī)傳統(tǒng)療法、運(yùn)動(dòng)與健康基本知識(shí)，具備運(yùn)動(dòng)保健按摩、中醫(yī)傳統(tǒng)療法、健身指導(dǎo)能力，從事體育保健、康復(fù)理療及健身指導(dǎo)工作的高素質(zhì)人才。

1、老年保健與管理是中國普通高等學(xué)校?？茖I(yè)，屬于醫(yī)藥衛(wèi)生大類里的健康管理與促進(jìn)類。2、專業(yè)培養(yǎng)的是能從事運(yùn)動(dòng)保健、健康管理等工作，具有崇高價(jià)值追求、富有社會(huì)責(zé)任感，能勝任老年保健與健康管理工作的高技能應(yīng)用型人才。

1、健康管理專業(yè)屬于醫(yī)藥衛(wèi)生大類里的健康管理與促進(jìn)類，在本科、專科院校都有開設(shè)，本科層次的修業(yè)年限是4年，專科層次的修業(yè)年限是3年。2、該專業(yè)的目的是培養(yǎng)從事健康體檢、疾病篩查、老年保健和服務(wù)等健康相關(guān)的管理與服務(wù)工作的技術(shù)技能型人才。

1、中醫(yī)康復(fù)技術(shù)是一門中國普通高等學(xué)校?？茖I(yè)，屬于醫(yī)藥衛(wèi)生大類里的中醫(yī)藥類，修業(yè)年限為三年。2、這個(gè)專業(yè)培養(yǎng)的是掌握康復(fù)專業(yè)必備的醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，能在各級(jí)醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科從事康復(fù)治療等工作，具有終身發(fā)展能力的高素質(zhì)高端技能型中醫(yī)康復(fù)專門人才。

1、健康管理與服務(wù)專業(yè)畢業(yè)后可從事健康服務(wù)、健康管理、健康促進(jìn)、疾病防控等相關(guān)領(lǐng)域工作，致力于醫(yī)療服務(wù)機(jī)構(gòu)、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、健康體檢中心、健康管理公司等工作。2、健康服務(wù)與管理是基于個(gè)人健康檔案基礎(chǔ)上的個(gè)體化健康事務(wù)管理服務(wù)，它建立在現(xiàn)代生物醫(yī)學(xué)和信息化管理技術(shù)模式上，從社會(huì)、心理、生物的角度來對(duì)每個(gè)人進(jìn)行全面的健康保障服務(wù)。3、健康管理學(xué)在我國還是處于起步階段，現(xiàn)在的健康管理人員就業(yè)的主要方向包括健康管理公司、營養(yǎng)保健公司、體檢機(jī)構(gòu)、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)等。健康管理師現(xiàn)在屬于人力資源和社會(huì)保障部的一個(gè)新職業(yè)。

1、健康管理專業(yè)學(xué)習(xí)的課程有管理學(xué)概論、中醫(yī)學(xué)概論、基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)概論、預(yù)防醫(yī)學(xué)、健康統(tǒng)計(jì)學(xué)、藥理學(xué)概論、健康管理學(xué)概論、健康信息管理、臨床醫(yī)學(xué)概要、預(yù)防醫(yī)學(xué)、健康體檢應(yīng)用知識(shí)、健康監(jiān)測技術(shù)、健康評(píng)價(jià)技術(shù)、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)技術(shù)、保健按摩、中醫(yī)養(yǎng)生、營養(yǎng)膳食等。

中醫(yī)護(hù)理專業(yè)畢業(yè)生主要面向中醫(yī)醫(yī)院、綜合性醫(yī)院、基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)和療養(yǎng)院等，從事中醫(yī)護(hù)理、健康保健等工作。中醫(yī)護(hù)理的就業(yè)崗位有護(hù)士、護(hù)理員(含保育、育嬰、養(yǎng)老、孤殘兒童護(hù)理)、心理咨詢師。中醫(yī)護(hù)理專業(yè)需具備醫(yī)療安全、護(hù)患交流、團(tuán)隊(duì)合作的職業(yè)意識(shí)及認(rèn)真負(fù)責(zé)的職業(yè)態(tài)度。

1、護(hù)理專業(yè)就是從事臨床護(hù)理、護(hù)理管理工作。 2、護(hù)理專業(yè)是一種大學(xué)專業(yè)類型。護(hù)理本科學(xué)制四年，根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)模式的要求，培養(yǎng)具備人文社科、醫(yī)學(xué)、預(yù)防保健知識(shí)、護(hù)理管理、護(hù)理教學(xué)和護(hù)理科研的高級(jí)專門人才。 4、護(hù)理學(xué)專業(yè)畢業(yè)的學(xué)生可以選擇從事護(hù)理工作、從事護(hù)理科研、從事護(hù)理教育及管理。從事的行業(yè)有：醫(yī)療護(hù)理、衛(wèi)生美容、保健制藥、生物工程、新能源、醫(yī)療設(shè)備與器械等。

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增加抗寒的能力。老年人尤其是有心腦血管疾病的，要盡量避免過量的運(yùn)動(dòng)，比如跑步等，但是，可以適當(dāng)?shù)淖鲎龀烤?，拍打四肢，彎腰，打打太極等，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意保暖，平時(shí)可以練習(xí)用冷水洗手洗臉，在北方屋里的溫度非常高，室外溫度很低，出入都要注意。