1、適量的食用醋，放在口腔中漱口兩分鐘左右吐出來，在使用牙刷刷牙，最后用溫水漱口。也可以在刷牙的時候在牙膏上低兩滴食用醋，堅持一段時間之后也可以清除牙結(jié)石。 2、在刷牙的時候，將白礬碾成粉末，放在牙膏上面適量，每天使用兩次可以去除黃色的牙垢。 3、可以選擇使用一些專門的去牙結(jié)石牙膏，每天早晚進行3~5分鐘以上的刷牙。