首先最好的辦法就是到專業(yè)牙科醫(yī)院去洗牙，這種方式可以直接通過器械物理的洗去牙表面附著的牙石和菌斑，保證牙齒的清潔，第二種方法就是取少量紅糖直接放在口中，然后口含一刻鐘左右，然后用牙刷刷牙，刷了之后再用淡鹽水刷兩分鐘，一周就可以去除牙石。

首先最好的辦法就是到專業(yè)牙科醫(yī)院去洗牙，這種方式可以直接通過器械物理的洗去牙表面附著的牙石和菌斑，保證牙齒的清潔，第二種方法就是取少量紅糖直接放在口中，然后口含一刻鐘左右，然后用牙刷刷牙，刷了之后再用淡鹽水刷兩分鐘，一周就可以去除牙石。

首先最好的辦法就是到專業(yè)牙科醫(yī)院去洗牙，這種方式可以直接通過器械物理的洗去牙表面附著的牙石和菌斑，保證牙齒的清潔，第二種方法就是取少量紅糖直接放在口中，然后口含一刻鐘左右，然后用牙刷刷牙，刷了之后再用淡鹽水刷兩分鐘，一周就可以去除牙石。

首先最好的辦法就是到專業(yè)牙科醫(yī)院去洗牙，這種方式可以直接通過器械物理的洗去牙表面附著的牙石和菌斑，保證牙齒的清潔，第二種方法就是取少量紅糖直接放在口中，然后口含一刻鐘左右，然后用牙刷刷牙，刷了之后再用淡鹽水刷兩分鐘，一周就可以去除牙石。

在平時(shí)的日常生活中有很多人都經(jīng)常會(huì)去洗牙，洗牙可以有效的清潔我們牙齒的色素，牙斑菌等問題，那么洗牙會(huì)讓牙齒松動(dòng)嗎？洗牙可不可以美白牙齒。洗牙會(huì)讓牙齒松動(dòng)嗎；專家表示，洗牙不會(huì)讓牙齒松動(dòng)。洗牙，專業(yè)點(diǎn)的叫法為“潔牙”，其實(shí)它還有一個(gè)更加專業(yè)的學(xué)名叫做“齦上潔治術(shù)”，是指用潔治器械去除齦上牙結(jié)石、菌斑及色素，再加上打磨拋光和藥物沖洗，以延遲菌斑和牙結(jié)石的再沉積，從而有效防治牙齦出血或牙齒松動(dòng)等口腔問題。人們常說的所謂的洗牙，其實(shí)就是患有牙周病最開始的一個(gè)治療手段。并且牙周病，也是導(dǎo)致大部分的成年人失牙的主要原因之一，所以說牙周病還是要注意的。為此，洗牙不會(huì)讓牙齒松動(dòng)。。洗牙可不可以美白牙齒。

一、為什么我們需要定期洗牙。潔牙，俗稱洗牙，專業(yè)術(shù)語(yǔ)齦上潔治術(shù)，是指用潔治器械去除牙齦上牙石、菌斑和色漬，并磨光牙面，以延遲菌斑和牙石再沉積。牙菌斑和牙結(jié)石是牙周病最主要的局部刺激因素，潔治術(shù)是去除齦上菌斑和牙石最有效的方法。

一、導(dǎo)致牙齒出血的原因。第一個(gè)原因：壓力突然增大。牙醫(yī)建議：很多人由于近期工作壓力突然增大，在刷牙時(shí)牙齦總是出血，并且有口臭。在放松壓力的同時(shí)，建議先要到正規(guī)口腔醫(yī)院去做一下牙齒潔治(即洗牙)，然后堅(jiān)持配合正確有效的刷牙方法。第二個(gè)原因：刷牙方法錯(cuò)誤。牙醫(yī)建議：選擇正確的刷牙非常重要，正確的方法是將豎刷法和橫刷法相結(jié)合。豎刷法的動(dòng)作要領(lǐng)是：刷唇頰面和后牙舌腭面時(shí)將刷毛與牙長(zhǎng)軸平行，刷毛指向齦緣，刷毛與長(zhǎng)軸成45°角，轉(zhuǎn)動(dòng)牙刷。刷上牙時(shí)刷毛順著牙間隙向下刷，刷下牙時(shí)由下往上刷，同一部位要反復(fù)刷5～6次。橫刷法用于刷后牙咬牙合面，清潔牙合面的窩溝點(diǎn)隙，每側(cè)來回刷8～10次。第三個(gè)原因：有些全身性疾病。牙醫(yī)建議：牙齦出血本身只是許多疾病的癥狀，而不是一種疾病。