首先調(diào)整安全帶的高低，如果太高，緊急情況下收緊時(shí)容易勒到脖子，可能造成不必要傷害，如果太低，則可能無(wú)法完全限制身體向前沖，如果滑出肩膀就比較危險(xiǎn)了，安全帶系好后不能太松也不能太緊，大概留兩根手指的空隙比較合適，能夠保證安全，也不會(huì)太難受。

1、在使用安全帶前，請(qǐng)使用者檢查各部件是否老化、變質(zhì)或損壞，若有請(qǐng)及時(shí)維護(hù)，切莫使用。安全帶的腰帶應(yīng)綁系在最大臀圍以上，靠近腰骨。保持腰部緊綁狀態(tài)，以防止人體從腰帶滑落或損害腰部。2、在使用安全帶前，請(qǐng)使用者檢查各部件是否損壞、變質(zhì)或損壞，若有請(qǐng)及時(shí)維護(hù)，切莫使用。3、安全帶的腰帶應(yīng)綁系在最大臀圍以上，靠近腰骨。保持腰部緊綁狀態(tài)，以防止人體從腰帶滑落或損害腰部。

1、三點(diǎn)式安全帶，有三個(gè)固定點(diǎn)，能同時(shí)綁住肩部和腰部。一般作為前排安全帶和后排兩邊的安全帶。2、坐在車座上，一手拉出安全帶，另一只手握住卡扣處，將卡扣片與卡扣處卡緊，以確保安全帶牢牢的拴住身體。3、調(diào)整腰帶位置。三點(diǎn)式腰部安全帶應(yīng)系得盡可能低些，系在髖部，不要系在腰部。4、調(diào)整肩帶位置。肩帶應(yīng)該舒適地斜挎在鎖骨處，而不能掐著脖子或者是擦到臉部，也不能放在胳膊下。