隨著現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)水平的提高，越來(lái)越多的人成為了有房有車(chē)的一族。不過(guò)隨著私人汽車(chē)的增多，一些健康隱患也在慢慢滋生。最常見(jiàn)的當(dāng)屬于頸椎病的問(wèn)題了，很多開(kāi)車(chē)的朋友如果駕駛姿勢(shì)不對(duì)，長(zhǎng)期下去很容易會(huì)患上頸椎病。怎樣才能杜絕頸椎病的糾纏呢？下面就讓小編為大家介紹一下。正確駕駛姿勢(shì)調(diào)整；在我國(guó)有很多司機(jī)練就了一手那好的駕駛技術(shù)，但是同樣有很多司機(jī)并沒(méi)有掌握正確的駕駛姿勢(shì)，這對(duì)于一些長(zhǎng)期開(kāi)車(chē)的司機(jī)朋友來(lái)說(shuō)，則容易患有頸椎病的危險(xiǎn)。在這里首先讓小編糾正一個(gè)絕大多數(shù)司機(jī)朋友會(huì)犯的錯(cuò)誤，那就是手握方向盤(pán)的姿勢(shì)。

1、首先,抓住安全帶的背部D型環(huán),搖動(dòng)安全帶,讓所有的帶子都復(fù)位。2、其次,解開(kāi)胸帶,腿帶和腰帶上的帶扣,松開(kāi)所有的帶子。3、肩帶處提起安全帶,將安全帶穿在肩部,系好左腿帶或扣索,系好右腿帶或扣索,將胸部紐扣扣好,調(diào)節(jié)腿帶直到合適,調(diào)節(jié)肩帶到合適,穿戴完畢,開(kāi)始工作。

1、普通成年人：調(diào)整安全帶位置高低，使安全帶跨過(guò)肩部中央，防止過(guò)高割傷頸部或過(guò)低導(dǎo)致其滑落。正確佩戴安全帶時(shí)肩帶應(yīng)該跨過(guò)胸腔，腰帶緊貼胯骨，這樣沖擊力就不會(huì)作用在柔軟的內(nèi)臟，而是在堅(jiān)固的骨骼上。2、孕婦：對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，保護(hù)好孕婦就是對(duì)胎兒的最大保護(hù)，所以駕乘車(chē)輛必須系好安全帶。但一定要特別注意腰帶的位置，不要在肚子上，否則會(huì)對(duì)胎兒造成壓迫。

1、在使用安全帶前，使用者要檢查各部件是否損壞并及時(shí)進(jìn)行維護(hù)。2、安全帶的腰帶應(yīng)該系在最大臀圍以上，靠近腰骨，保持腰部緊綁狀態(tài)。3、防止人體從腰帶滑落或損害腰部，圍欄和安全繩應(yīng)牢固地固定在上部實(shí)心構(gòu)件上。4、工件的尺寸，安全繩的長(zhǎng)度，應(yīng)能保持在工作活動(dòng)范圍內(nèi)，并可以靈活移動(dòng)。安全繩長(zhǎng)度一般是1.0到2米，使用三米長(zhǎng)的繩子要加緩沖。

要經(jīng)常檢查安全帶的技術(shù)狀態(tài)，如有損壞應(yīng)立即更換。正確佩戴三點(diǎn)式腰部安全帶。安全帶應(yīng)系得盡可能低些，系在髖部，不要系在腰部；肩部安全帶不要放在胳膊下面，應(yīng)斜挎胸前。安全帶只能一個(gè)人使用，嚴(yán)禁雙人共用。不要將安全帶扭曲使用。使用安全帶時(shí)不要讓其壓在堅(jiān)硬易碎的物體上，如口袋內(nèi)的手機(jī)、眼鏡、鋼筆等。不要讓座椅背過(guò)于傾斜，否則會(huì)導(dǎo)致安全帶不能正常伸縮，影響使用效果。

1、選好正確駕駛姿勢(shì)后，把整個(gè)安全帶放到肩、腰的前部。2、安全帶要插入帶扣，直到扣子發(fā)出咔嚓聲響為止，皮帶扣應(yīng)在腰骨的側(cè)面。3、安全帶扣好后，檢查安全帶是否放好，是否扭歪，是否僅位于左右接骨外，腰帶不應(yīng)系在腹部。