先用水果刀把菠蘿蜜從中間切開，然后帶一次性手套，把白色部分去掉，再把里面的粘液全部清理干凈，接著把菠蘿蜜中的黃色囊狀果肉取出，再把每一個囊腫果肉都撥開，把果核取出來，待果肉全部取出后，分裝在保鮮盒中，存入冰箱冷凍保存即可。

先用水果刀把菠蘿蜜從中間切開，然后帶一次性手套，把白色部分去掉，再把里面的粘液全部清理干凈，接著把菠蘿蜜中的黃色囊狀果肉取出，再把每一個囊腫果肉都撥開，把果核取出來，待果肉全部取出后，分裝在保鮮盒中，存入冰箱冷凍保存即可。

菠蘿蜜的果核可以炒著吃，在朝以前應(yīng)該先把菠蘿蜜果核表面的黃色金膜去掉，再把它放到清水中煮熟，取出以后瀝干表面的水分，把炒鍋加熱燒干以后，再把煮好的菠蘿蜜核放到鍋中用小火慢慢炒制，大約15分鐘就能炒好，炒好以后取出去掉外殼就能使用。2、煲湯。煲湯也是菠蘿蜜和最常見的吃法，平時人們在做排骨湯，老鴨湯以及鴿子湯時，都可以加入適量的菠蘿蜜和，這樣能讓做好的湯品，味道更加鮮美，而且能讓各種湯品的滋補功效更加出色，能讓人體吸收更多更豐富的營養(yǎng)。菠蘿蜜太多了怎么保存。1、菠蘿蜜如果一次吃不完，可以把它切開的部分用保鮮膜封好，連果殼一起存入到冰箱的冷藏室，這樣能讓里面的菠蘿蜜果肉保存五天左右不變質(zhì)，想吃時取出直接食用就可以，但這種方法不適合長期保存，不然它在保存過程中也會發(fā)生變質(zhì)。

1、菠蘿蜜要成熟之后才能食用，買菠蘿蜜時要買成熟的。2、用塑料袋或厚的紙張鋪在菠蘿蜜下。3、使用水果刀前，抹上一層食用油，防止切的時候粘刀。4、用刀從菠蘿蜜中間切成兩半，再對半切開。5、一直把菠蘿蜜分成4份，切的過程中需要不停給刀面抹油。6、把果肉從菠蘿蜜果殼中拔下來放到干凈容器里即可。

剝菠蘿蜜的方式有很多種，第一種是是可以選擇直接用手撥，首先需要先用刀切開，接著再用手將其中的果肉取出來。第二種是可以直接用刀切，需要先將菠蘿蜜一分為二，再繼續(xù)用同一種方式將其切成小塊狀，最后把皮撕掉，將里面的果肉取出來就可以了。

1、用塑料袋摩擦粘在手上的黏液，可以較快的將黏液去掉，然后用清水沖洗就能洗掉。2、使用吸滿油的紙或者是布慢慢擦，然后用鹽粒搓一下，最后用清水沖洗即可。3、倒適量的食用油到手上，慢慢搓洗，再用洗手液或是洗潔精清洗，最后用清水把手沖洗干凈即可。

1、若想要在剝菠蘿蜜時不沾手，先在菠蘿蜜的下面墊一張較大的報紙，然后給雙手帶上一次性手套，將菠蘿蜜對半切開，即可慢慢地把菠蘿蜜的果肉取出。 2、在剝菠蘿蜜時，需要用刀切開，刀上難免會沾上菠蘿蜜中黏黏的膠，很難清洗，這時候可在刀上抹上少許食用油或鹽，用塑料袋在刀面上摩擦，然后再用洗潔精洗干凈即可；還可將到放在蘇打水中浸泡一會，再用洗潔精清洗也能叫刀上的菠蘿蜜膠清洗干凈。

1、拿刀從中切開，中間白色帶粘液的部分的切掉，用塑料袋或保鮮袋沾掉上面的粘液。成熟的菠蘿蜜剝?nèi)スず缶涂梢钥吹焦猓追Q菠蘿包。2、將中間的那些白色的棉狀體用刀去掉后，就可以用手把中間黃色的一個一個菠蘿包拿來吃了。3、把每個黃色的果肉剝出來，在把里面的果仁剝出來，就吃那黃色果肉，冰鎮(zhèn)后會更甜。