炎熱的夏天一不小心就會(huì)將我們的皮膚曬黑時(shí)，特別是對(duì)一些長(zhǎng)期需要在戶外工作的人群來(lái)說(shuō)，只要進(jìn)入夏天就會(huì)明顯的變黑，此時(shí)先準(zhǔn)備一盆溫水，按照3比1的比例加入白醋和食鹽。將毛巾在溫水中浸泡，然后敷在曬黑的地方15分鐘，一周后就會(huì)有明顯的美白效果。

1、身上如果是突然暴曬變黑的，不用著急，曬后第二天會(huì)脫下一層黑皮，幾天后，黑皮完全脫下去，皮膚就會(huì)變回原來(lái)的樣子了。2、如果是長(zhǎng)時(shí)間的被曬變黑的，這個(gè)有點(diǎn)難度，需要的時(shí)間也長(zhǎng)一些，而首先要做的就是，與陽(yáng)光隔絕，不要再讓皮膚被陽(yáng)光曬著，出門(mén)一定要戴帽子或者打遮陽(yáng)傘。3、身上被曬黑了也不要擔(dān)心，現(xiàn)代的高科技完全有辦法讓你的皮膚白起來(lái)，去美容院做護(hù)膚，像美容家咨詢?cè)撛趺醋?，你就?huì)得到不錯(cuò)的答案。

1、被曬黑了之后，想要變白，可以使用光子嫩膚或者果酸煥膚的方法來(lái)變白。2、由于過(guò)度日曬后，皮膚內(nèi)的黑色素細(xì)胞就會(huì)出于對(duì)機(jī)體的防御性保護(hù)，而分泌大量的黑色素顆粒，使皮膚顏色發(fā)黑。但是隨著機(jī)體的新陳代謝，黑色素顆粒會(huì)逐漸減少。一般在一個(gè)月左右就可以逐漸恢復(fù)原來(lái)的膚色。

1、先補(bǔ)水。很多人曬黑了之后很快就會(huì)進(jìn)行一些美白的護(hù)理，但是要知道自己的肌膚被曬傷之后是比較脆弱的，這時(shí)候就不能進(jìn)行過(guò)多的護(hù)理，而是要先進(jìn)行一段時(shí)間的補(bǔ)水，讓肌膚先舒緩一下，而后做美白護(hù)理才會(huì)更有效果。首先就要用一些比較溫和的洗面奶將臉部清洗趕緊，然后使用爽膚水或者是化妝水，做好肌膚的保濕工作。2、醋、鹽、水。3、珍珠粉。

1、多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素C、E、β胡蘿卜素的食物，都可以美化皮膚，讓人快快白回來(lái)。牛奶是含有豐富的維生素A，但用喝的可能不如用洗的來(lái)得快。2、酒在好米酒中，加入去皮的蘋(píng)果，浸數(shù)天后，再放些蕎麥。一周后，濾出藥酒，每天用脫脂棉花蘸藥酒涂擦面部，會(huì)使面部紅潤(rùn)起來(lái)。3、皮膚粗黑者可將醋與甘油按5∶1的比例混合后，每天堅(jiān)持涂敷臉部，可使面部皮膚變得細(xì)嫩。

日曬后皮膚變黑屬于正?，F(xiàn)象，正常人長(zhǎng)時(shí)間接觸紫外線會(huì)出現(xiàn)皮膚黑色素增加，皮膚變黑是正常的防御反應(yīng)。大多數(shù)人不接觸強(qiáng)光照射后可以自行恢復(fù)，恢復(fù)期長(zhǎng)短因人而異。