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時長:01:25更新時間:2022-12-29 22:37:36
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  • 哪些食物碳水化合物含量高?

    哪些食物碳水化合物含量高?,常見的各種食物的碳水化合物的量:食物來源:一般說來,對碳水化合物沒有特定的飲食要求。主要是應該從碳水化合物中獲得合理比例的熱量攝入。另外,每天應至少攝入50~100克可消化的碳水化合物以預防碳水化合物缺乏癥。碳水化合物的主要食物碳水化合物能夠提供給我們?nèi)梭w最基本的熱能,是維持人類生命最基本的物質(zhì)。那么,哪一些食物含碳水化合物的量比較高呢?一起來看看吧。方法粗
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