驚蟄，又名啟蟄，是二十四節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣，也是春季中的一個(gè)節(jié)氣，在每年的3月5日至6日。按照我國二十四節(jié)氣的劃分，從立春那一天起就意味著春天已經(jīng)開始。驚蟄是仲春的開始，前面的節(jié)氣是雨水，后面的節(jié)氣是春分。

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哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院。養(yǎng)生防病貼士——驚蟄期間：。1. 進(jìn)行“春捂”：由于天氣較為寒冷，需要穿上適當(dāng)?shù)囊路⒁獗Ｅ?. 預(yù)防流行?。后@蟄時(shí)節(jié)天氣多變，容易引起感冒、流感、痢疾、肝病和心腦血管疾病等流行病，因此要注意個(gè)人衛(wèi)生和鍛煉身體，增強(qiáng)免疫力。3. 注意飲食，保護(hù)脾胃：驚蟄時(shí)節(jié)是肝臟對應(yīng)的季節(jié)，肝氣旺盛容易傷脾胃，建議多食用甜性食物，少食用酸性食物。

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院。養(yǎng)生防病貼士——驚蟄期間：。1. 進(jìn)行“春捂”：由于天氣較為寒冷，需要穿上適當(dāng)?shù)囊路?，注意保暖?. 預(yù)防流行?。后@蟄時(shí)節(jié)天氣多變，容易引起感冒、流感、痢疾、肝病和心腦血管疾病等流行病，因此要注意個(gè)人衛(wèi)生和鍛煉身體，增強(qiáng)免疫力。3. 注意飲食，保護(hù)脾胃：驚蟄時(shí)節(jié)是肝臟對應(yīng)的季節(jié)，肝氣旺盛容易傷脾胃，建議多食用甜性食物，少食用酸性食物。

1、梨子驚蟄吃梨是北方的民間習(xí)俗。農(nóng)民在驚蟄日要吃梨，意為與害蟲別離。春回大地，氣候比較干燥，很容易使人口干舌燥。生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，所以梨特別適合在這個(gè)季節(jié)食用。2、蛋除了吃梨，民間還有驚蟄吃蛋的說法，據(jù)說是因?yàn)轶@蟄這一天要祭祀白虎，而白虎通常獠牙張嘴，只有以蛋喂食，飽食后它就不會(huì)傷人了。而經(jīng)過演變，當(dāng)初喂給白虎的雞蛋，如今變成了喂給人們自己啦。3、炒豆4、玉米5、芋頭

中國古代將驚蟄分為三候：一候桃始華;二候倉庚(黃鸝)鳴;三候鷹化為鳩。那么你知道驚蟄是什么意思嗎?現(xiàn)在，小編來告訴你24節(jié)氣驚蟄的含義。 24節(jié)氣驚蟄的意思含義 驚蟄的意思：春雷乍動(dòng)，驚醒了蟄伏在土壤中冬眠的動(dòng)物 這時(shí)氣溫回