1、主料：旱藕粉絲一把、豬肉二兩、包菜半邊。 2、輔料：辣椒數(shù)顆、蒜米數(shù)顆、油鹽醬醋適量。 3、旱藕粉絲一把，用熱水煮4分鐘，撈出備用。 4、切好豬肉，蒜米、辣椒備用。 5、包菜切絲備用。 6、先放配料炒熟，再加入豬肉，豬肉炒變色放粉絲和青菜，炒熟即可出鍋。

1、首先將藕粉倒入碗中并用涼水化開，只需涼水沒過藕粉即可。2、在充分化開無小顆粒之后，再倒入剛燒開的沸水。3、邊倒邊攪拌，直到變成透明膠狀，然后撒入紅糖繼續(xù)攪拌均勻即可。4、一碗好吃的藕粉就完成了。

1、首先將粉藕洗凈表皮，然后去皮。2、之后切塊，放入攪拌機中，加入半碗水，攪打成藕泥。3、將打好的藕泥，倒入干凈的容器中，置于明火上，開小火慢慢加熱，加熱過程不停的攪拌，直到熬煮的藕粉變得粘稠的半透明狀，關(guān)火。

1、將核桃仁，蔓越莓，扁桃仁，腰果，椰子片，芒果干，榛子仁切碎。2、與綿白糖，豬油混合。3、倒入蜂蜜拌勻。4、團成圓球。5、裹藕粉。6、開水煮20秒。7、再裹藕粉，水煮，反復(fù)三至五次。8、把剩余藕粉涼水拌勻，倒入鍋內(nèi)，10秒出鍋。9、撒桂花。

甘苦兩味苦瓜汁 材料(1人份) 苦瓜70克、青紫蘇葉2片、鮮榨菠蘿汁200毫升、蜂蜜或檸檬汁適量。1、將苦瓜洗凈后切塊，記得不要去掉苦瓜內(nèi)的瓜瓤，帶著瓜瓤切塊。2、去了皮的菠蘿也同樣切塊，去掉果芯，放入榨汁器中榨汁，隔掉果肉殘渣。3、將切好的苦瓜、菠蘿汁、紫蘇葉一同放入攪拌器中混合攪拌，大約10秒即可，倒入杯中，根據(jù)個人口味加蜂蜜或檸檬汁調(diào)味即可。溫馨提示：苦瓜怎么吃減肥?上面的甘苦兩味苦瓜汁就是所有苦瓜減肥法中最簡單的一款食譜，不喜歡苦瓜的苦味，可以用菠蘿和蜂蜜一類甜味較足的食材來中和，而且為苦瓜汁增加香氣和酸味，與苦瓜意外地很match!另外，苦瓜的瓜瓤和核富含共軛亞油酸，能有效殲滅體脂肪，在榨汁的時候也一同活用起來吧! 2.

我國習(xí)慣將立夏作為夏季的開始，立夏前后，氣溫升高，隨著也會面臨一些疾病產(chǎn)生，那么立夏時節(jié)怎么養(yǎng)生?小編精心收集了立夏節(jié)氣如何養(yǎng)生，立夏養(yǎng)生方法，供大家欣賞學(xué)習(xí)! 一、立夏時節(jié)謹(jǐn)防3種疾病 1、夏季的高溫、悶熱、雷雨、大風(fēng)、天

首先把綠豆淀粉加入水中，靜置，等待沉淀，然后用上部溶解的部分進行煮制，同時撒入適量藕粉，攪拌均勻，再開小火，也攪拌均勻，待顏色完全變透明，并大量冒泡時，即可關(guān)火，再倒入容器，放入冰箱冷藏2個小時，等冷藏完畢后，將其切成需要的形狀，并撒上調(diào)料即可。