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1、在室內(nèi)時(shí)，高樓中，無(wú)法快速到戶外時(shí)，應(yīng)該充分利用室內(nèi)三角空間。在避險(xiǎn)時(shí)盡量下蹲或俯倒式，使自己的身體縮小到最小，用物品保護(hù)頭部胸部及面部，身體緊貼承重墻，雙手抓住牢固的物體。2、遠(yuǎn)離可能墜落的物體，如書(shū)柜、衣柜，以及吊燈下方，可以用枕頭或其他防護(hù)物護(hù)住頭部。遠(yuǎn)離窗戶，因?yàn)椴ＡЭ赡軙?huì)被震碎。3、在晃動(dòng)停止時(shí)，首先打開(kāi)房門(mén)，留出逃生通道，確認(rèn)戶外安全后，迅速的離開(kāi)房間，跑到戶外去，不要乘坐電梯，走樓梯。一旦停電，被困電梯，無(wú)法逃生。4、找到空曠的空地，遠(yuǎn)離建筑群、大樹(shù)、路燈和電線電纜，避開(kāi)高大建筑物或構(gòu)筑物 樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑；過(guò)街橋、立交橋上下；高煙囪、水塔下，避開(kāi)危險(xiǎn)地帶。

1、首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時(shí)判別震動(dòng)狀況，千萬(wàn)不可在慌亂中跳樓，這一點(diǎn)極為重要。2、可躲避在堅(jiān)實(shí)的家具下，或墻角處，亦可轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開(kāi)間小的廚房、廁所去暫避一時(shí)。因?yàn)檫@些地方結(jié)合力強(qiáng)，尤其是管道經(jīng)過(guò)處理，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較大。1、先躲后撤；首先說(shuō)躲，在房屋內(nèi)要選擇承重墻的內(nèi)側(cè)，在開(kāi)間小的地方躲避。切記不要躲在靠窗的外墻一側(cè)。地震過(guò)后撤離時(shí)，要走樓梯而不要選擇電梯。因?yàn)榇藭r(shí)的電梯在經(jīng)歷地震后，可能會(huì)出現(xiàn)變形或供電不穩(wěn)定，是最危險(xiǎn)的地方。同時(shí)，遇到地震時(shí)切勿驚慌，要記得關(guān)閉家里的電源盒、煤氣，防止因漏電和煤氣泄漏引發(fā)的災(zāi)害。在從室內(nèi)逃離時(shí)，要注意保護(hù)好頭部。2、不要跳樓；

如果在平房里，突然發(fā)生地震，要迅速鉆到床下、桌下，同時(shí)用被褥、枕頭、臉盆等物護(hù)住頭部，等地震間隙再盡快離開(kāi)住房，轉(zhuǎn)移到安全的地方。地震時(shí)如果房屋倒塌，應(yīng)呆在床下或桌下千萬(wàn)不要移動(dòng)，要等到地震停止再進(jìn)出室外或等待救援。4、如果己經(jīng)離開(kāi)房間，千萬(wàn)不要地震一停就立即回屋取東西。因?yàn)榈谝淮蔚卣鸷?，接著?huì)發(fā)生余震，余震對(duì)人的威脅會(huì)更大。

1、選擇正確的避難地點(diǎn)：如果是在操場(chǎng)或者比較空曠的地方，可原地不動(dòng)蹲下，如果是在室內(nèi)，大塊倒塌體與支撐物形成的三角空間是相對(duì)比較安全的地點(diǎn)。2、選擇正確的避難姿勢(shì)：臉朝下，額頭枕在兩臂上，閉上眼睛。3、設(shè)法脫離險(xiǎn)境：如果找不到脫離險(xiǎn)境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，發(fā)出呼救信號(hào)，

1、地震發(fā)生時(shí)，至關(guān)重要的是要有清醒的頭腦，鎮(zhèn)靜自若的態(tài)度。只有鎮(zhèn)靜，才有可能運(yùn)用平時(shí)學(xué)到的地震知識(shí)判斷地震的大小和遠(yuǎn)近。近震常以上下顛簸開(kāi)始，之后才左右搖擺。遠(yuǎn)震卻少上下顛簸感覺(jué)，而以左右搖擺為主，而且聲脆，震動(dòng)小。一般小震和遠(yuǎn)震不必外逃。2、建筑物天花板因強(qiáng)震倒塌時(shí)，會(huì)將桌床等家具壓毀，人如果躲在其中，后果不堪設(shè)想，如果人以低姿勢(shì)躲在家具旁，家具可以先受倒塌物品的力道，讓一旁的人取得生存空間。

1、抓緊黃金12秒，通常，一次地震的持續(xù)時(shí)間一般不超過(guò)1分鐘。地震發(fā)生的最初10～15秒鐘（平均12秒）內(nèi)是上下的縱向震動(dòng)，此時(shí)相對(duì)安全。逃生的時(shí)間平均只有這12秒鐘。然后是破壞力極大的橫向震動(dòng)，建筑物倒塌都發(fā)生在這一時(shí)段。 2、在尋求躲避時(shí)不要顧及任何財(cái)產(chǎn)，災(zāi)害面前人的生命是最寶貴的，可以隨手拿一瓶水和食物再行躲避。一旦被倒塌物掩埋，擁有水和食物也就有了生存下去的希望。

1、盡量避免移動(dòng)太多，如果地震很?chē)?yán)重，它可能會(huì)把你晃倒在地。 2、避開(kāi)窗戶：飛行物體可能會(huì)打破玻璃造成傷害，所以要遠(yuǎn)離。 3、呆在原地：如果你在床上，呆在那里，但要用枕頭遮住臉和脖子。如果你在室內(nèi)，不要跑到室外——建筑物的部分外部可能會(huì)從頭上掉下來(lái)。如果你在開(kāi)車(chē)，把車(chē)停在沒(méi)有樹(shù)木、建筑物、立交橋或電線的地方。 4、不要乘坐電梯：最好待在原地，然后在安全的時(shí)候走樓梯。

地震發(fā)生時(shí)可以選擇有木質(zhì)建筑物的周?chē)雷o(hù)，不能走樓梯和電梯逃生，要自然的蜷縮身體徒步離開(kāi)，在地震搖晃時(shí)必須提早關(guān)火，保證自身生命安全。