打開手機【QQ】，點擊右下角的【動態(tài)】，選擇【好友動態(tài)】，進入QQ空間后輕點【說說】，選中右上方的【定時】圖標，點擊要修改的定時說說右上角的下角標，根據(jù)個人需要進行修改即可。

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失眠是非常難受的事情，大家都有這樣的經(jīng)歷，就算閉著眼數(shù)星星還是睡不著，這對的影響是非常大的呢。那么失眠怎么辦，如何才能夠讓自己一覺睡到天亮呢，改善失眠的穴位有哪些呢，下面小編給大家介紹下吧。每當(dāng)夜深人靜的時候，應(yīng)該是我們進入夢鄉(xiāng)的時候，做個美美的夢，多么的好啊。然而，隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，人們每天都在忙碌，還有一些經(jīng)常加班的人士，經(jīng)常會輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，都為睡不著覺感到煩惱不已。若是長期睡不著覺，醫(yī)生就會告訴你失眠了。失眠是一種病，很多人也病得不輕。先來說說，在醫(yī)生眼中的失眠是個神馬樣子？所謂失眠，就是指入睡困難、睡眠中間易醒及早醒，睡眠質(zhì)量低下、睡眠時間明顯減少，有嚴重的患者還徹夜不眠。那么長期的失眠對身體有什么樣的傷害呢，看看醫(yī)生是如何解釋的吧。