什么水果降火效果最好

柚子是寒性水果，有很好的清熱下火功效，所以吃柚子是降火的。它富含維生素c，在上火期間吃可以增加體內(nèi)的寒涼之氣，清除體內(nèi)的燥熱氣息，緩解上火癥狀，柚子含有豐富的纖維素和果膠，多吃柚子對于消化不良的人有很好的輔助作用，可以促進腸胃蠕動和排便。

西瓜為夏季的水果，西瓜性味甘寒，果肉味甜，能降溫去暑，種子含油可作消遣食品，果皮藥用，有清熱、利尿、降血壓的功效，所以西瓜不會引起上火。但是西瓜是寒性食物，也不宜多吃，只要適量就好。

草莓具有清熱去火的功效，多吃草莓不會那么容易上火，而且酸甜可口的草莓很受小朋友歡迎，西瓜同樣具有降火的功效，因為西瓜屬于涼性食物，而且炎炎夏日吃西瓜還能清熱消暑，火龍果則是非常好的去火水果，而且火龍果中營養(yǎng)成分很高，還具有排毒養(yǎng)顏的效果。

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哪些水果降火，1、梨，被稱作快果、玉乳，對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食欲，并有良好的解熱利尿作用。2、荸薺，味甘性寒，上火吃荸薺很好，既可以做蔬菜，又可做水果食用，有清肺胃之熱，具有很好的清熱降火功效。3、西現(xiàn)在很多人都很喜歡吃水果，那么今天為大家講講哪幾種水果降火。材料/工具水果方法火龍果火龍果營養(yǎng)價值豐富，其功能也非常獨特，它含有一般植

每到夏天，我們?nèi)梭w的火氣就比較重，一般大家都是選擇服用涼茶去火，今天，我就給大家介紹幾種具有降火效果的水果，水果的功能可不僅僅只是補充維生素哦。步驟/方法：柚子，柚子的功效很多，大家都知道它可以治理咳嗽，其實，他的降火功效也是很突出的草莓酸酸甜甜，十分好吃，中醫(yī)認為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩，所以夏天容易上火，可以選擇吃草莓來降火。番茄，也叫西紅柿，，具有清熱止渴，養(yǎng)陰涼血的作用，不論是生吃還是做成餐桌上面的事物都能起到很好的降火效果。...

夏季易上火，我們都想找到降火的方法。有人說吃水果不錯，我知道三種水果夏季降火最有效。想知道有哪些么？看看吧！希望對大家有所幫助。步驟/方法：第一種：梨子。我們將梨子切成片，然后準備清水。我們將切片的梨放入清水中，加入少量的鹽。然后煮沸，就可食用。梨和湯都有清熱解毒、降火的功效。第二種;草莓。草莓的味道酸甜可口，而且還有降火的功效。夏季容易上火，可以選擇有清熱解毒、去煩功效的草莓，降火有效。第三種西瓜：西瓜也是夏天不得不提的降火神器，夏天吃西瓜不僅能消暑解煩，還能補充水分和多種營養(yǎng)物質(zhì)，所以夏天怕...