艾灸的禁忌和注意事項

冬至?xí)r建議早睡早起養(yǎng)足精氣神，保持良好的作息才能更好的抵御寒冷，可以選擇溫補(bǔ)的食物以及油脂高的堅果，能夠幫助抵御寒冷，也可以進(jìn)行輕松的運(yùn)動，保持平和的心態(tài)，有利于身體的保養(yǎng)。

艾灸具有效果明顯、簡便易行、經(jīng)濟(jì)實用的優(yōu)點，幾乎沒有什么毒性和副作用，只要認(rèn)真按照治療原則和操作規(guī)程，對人體一般不會產(chǎn)生不良反應(yīng)。材料/工具艾灸工具注意事項1.要專心致志，耐心堅持：施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費(fèi)時間。對于養(yǎng)生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。2.要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性：體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位、穴位，以保證艾灸的效果?！　?.防火：現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽...

家庭艾灸的注意事項及禁忌是什么，最簡單的方法就是買個艾灸盒把艾灸條點燃放進(jìn)去！那里不好就把艾灸盒放在上面就可以了！每個部位每次艾灸30分鐘就可以了！但是艾灸條必須要用國藥準(zhǔn)字的才有治療效果！艾灸是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)保健手法，操作簡單，功效顯著。中醫(yī)提示，只要掌握好艾灸的一些注意事項、要點，輕輕松松在家中自己艾灸，不是一個難題。那么家庭艾灸，應(yīng)該注意哪些事情呢?材料/工具艾草方法艾灸多用于虛癥寒

艾灸具有效果明顯、簡便易行、經(jīng)濟(jì)實用的優(yōu)點，幾乎沒有什么毒性和副作用，只要認(rèn)真按照治療原則和操作規(guī)程，對人體一般不會產(chǎn)生不良反應(yīng)。方法要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，應(yīng)按先背部后胸腹，先頭身后四肢的順序進(jìn)行。注意施灸的時間：有些病證必須注意施灸時間，如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯后立即施灸。要循序漸進(jìn)：初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時間短一些，壯數(shù)少一些。以后再加大劑量。不要一開始就大劑量進(jìn)行。防止暈灸：暈灸雖不多見，但是一旦暈灸則會出現(xiàn)...

艾灸具有效果明顯、簡便易行、經(jīng)濟(jì)實用的優(yōu)點，幾乎沒有什么毒性和副作用，只要認(rèn)真按照治療原則和操作規(guī)程，對人體一般不會產(chǎn)生不良反應(yīng)。材料/工具艾灸五大禁忌禁忌：凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外，關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球?qū)兕伱娌?，也不要灸。極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)，或婦女經(jīng)期忌灸。某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間，或身體極度衰竭...

經(jīng)期能不能艾灸，不可以用，艾灸是活血化瘀，舒經(jīng)通絡(luò)的，經(jīng)期會而導(dǎo)致經(jīng)血更多。注意外陰清潔，在月經(jīng)期每天要用溫開水清洗外陰；洗澡時不要用盆浴，最好用淋裕經(jīng)期是可以艾灸的，尤其是痛經(jīng)的伙伴可以去做艾灸環(huán)節(jié)宮寒等問題，當(dāng)然具體的還是需要醫(yī)師指導(dǎo)，同時也需要注意一些問題。月經(jīng)期艾灸注意事項艾灸在我國已有數(shù)千年的歷史。具有奇特養(yǎng)生保健的作用。艾灸是活血化瘀，舒筋通絡(luò)的，而有很多人用艾

現(xiàn)在喝酒已經(jīng)成為了在社會上應(yīng)酬的必備交流手段，很多人喝完酒以后都會吃很多東西，希望能借此來解酒，其實酒后亂吃東西很可能會因為酒精和吃的東西相克，而損傷內(nèi)臟。和酒相克的食物還有哪些呢，還有酒后有哪些禁忌呢，下面就給大家介紹一下。步驟/方法：　不少人都認(rèn)為茶水有解酒、醒腦的功效，所以很多人習(xí)慣酒后喝茶醒酒。但酒后是不應(yīng)該喝茶的，尤其喝溶茶。茶有讓心臟興奮的作用，而酒精對心血管也會產(chǎn)生刺激，酒后喝茶容易加劇心臟的負(fù)擔(dān)。許多人喝醉后并立即倒頭就睡，更有人刻意在睡前習(xí)慣喝杯酒為了能快點入睡。其實這樣是不利...