1.將胡蘿卜削皮切段；排骨洗凈。2.生姜切片，大蒜拍碎，大蔥切段待用。3.鍋中放入水，些許大蔥和姜片。等水燒開，將排骨放入鍋中斷生。排骨變色后夾出，并倒掉鍋里的水。重新燒水，將胡蘿卜，排骨，蔥姜，生抽，鹽依...
排骨洗凈剁成3~5cm長的小段，鍋內(nèi)加清水燒開，放入排骨，撇去浮沫，焯凈血水后撈出瀝干水分。2胡蘿卜削皮，洗凈切滾刀塊。3玉米洗凈切小塊。4生姜洗凈切片，蔥切蔥花。5鍋內(nèi)...
1.排骨500g，甜玉米一根，胡蘿卜一根，生姜適量切片，料酒1茶匙，排骨燉料一包，白醋幾滴，鹽適量。2.玉米切塊備用;胡蘿卜同樣切成塊。3.放半鍋清水，放入洗凈的排骨，用大火燒開，此時湯面會出現(xiàn)一層泡沫，這就是被煮出...
用高壓鍋燒，玉米和蘿卜與排骨一起放入，燒開后改小火，保持沸騰狀態(tài)20分鐘即可。用一般砂鍋燉，在排骨燒開后一個半小時加玉米和蘿卜，再燒開，保持20分鐘左右就好了，注意，在加玉米之前幾分鐘就要加入食鹽。2、胡蘿卜...
排骨玉米胡蘿卜的燉法材料：排骨、胡蘿卜、輔助食材：玉米、茶樹菇、蝦皮藥料：桔皮、當歸、黨參、黃芪、枸杞調(diào)料：鹽、大蔥、姜、蒜做法：1、準備原料2、排骨剁小塊，洗去血水3、胡蘿卜斜切成塊，玉米切塊4、蔥、姜、蒜...
胡蘿卜排骨湯是可以一起悶燉的，而且里面的營養(yǎng)價值比較豐富,胡蘿卜玉米里面都含有粗纖維維生素和營養(yǎng)元素可以食用，以后補充身體所需要的成分，而且胡蘿卜可以護肝明目玉米有大量的粗纖維，可以促進腸道蠕動而排骨里面含有蛋白質(zhì)...
把買來的玉米和胡蘿卜洗干凈。將步驟2切成塊備用。排骨去沫去血后瀝干水分，用生姜切片。鍋里加入適量的水，然后把排骨和姜片一起放進去，開大火煮。把湯煮開，減到小火，小火燉一個半小時左右。排骨煮好后，進行第3步...
胡蘿卜、蘿卜、玉米可以和排骨一起燉。一般可以起到減少排便次數(shù)的作用，因為排骨玉米油中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維能很好地促進腸道的蠕動，使大便變硬，機械地刺激大便的排泄，所以對于一些排便困難的人，大便氣化比較合適...
一、第一步準備好需要的食材，玉米，胡蘿卜切好，馬蹄去皮，放一旁備用。二、然后把切好的排骨放入鍋中焯水，去除雜質(zhì)。三、把排骨撈出，用清水沖洗干凈，放一旁備用。四、鍋里放入排骨，胡蘿卜，馬蹄還有玉米。五、鍋里...
4、最后加入胡蘿卜，繼續(xù)煲10分鐘左右，胡蘿卜和玉米熟透即可，加調(diào)味料。做法：1.排骨500g，甜玉米一根，胡蘿卜一根，生姜適量切片，料酒1茶匙，排骨燉料一包，白醋幾滴，鹽適量2.玉米切塊備用;胡蘿卜同樣切成塊,放半鍋...
2024/5/2
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