專題文章
時(shí)長(zhǎng):00:00更新時(shí)間:2022-04-02 03:12:18
1、雞蛋和豆?jié){完全可以一起吃的,兩者之間并沒有什么相互的影響,豆?jié){中含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),同時(shí)還含有多種微量元素,雞蛋中還含有人體必需的氨基酸,也容易消化吸收。2、平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┒節(jié){,也可以適當(dāng)補(bǔ)充一些雞蛋,可以保證營(yíng)養(yǎng)的充分。豆?jié){和雞蛋共同應(yīng)用,可以促進(jìn)動(dòng)物性蛋白和植物性蛋白的合理結(jié)合,保證營(yíng)養(yǎng)的均衡。
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