以下是一些中午簡單又好吃的飯菜推薦：1. 炒飯：可以用余飯、蔬菜和肉類等食材翻炒而成，簡單又美味。2. 拌面/拌飯：可以用面條或是米飯搭配蔬菜和調(diào)料進(jìn)行拌炒即可。3. 便當(dāng)：可以制作一份搭配合理的便當(dāng)，包括米飯、蛋、蔬菜、肉類等。4. 炒面：可以用面條和蔬菜、肉類等進(jìn)行炒制，口感豐富。5. ...
中午可以吃的下飯菜有：番茄炒蛋、土豆燉牛肉、魚香肉絲、宮保雞丁等。番茄炒蛋 番茄炒蛋是一道家常菜，口感鮮美，操作簡單。這道菜含有豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，顏色紅黃相間，十分誘人。酸甜的番茄與香滑的雞蛋相互融合，使人食欲大增，是下飯的好選擇。土豆燉牛肉 土豆燉牛肉富含蛋白質(zhì)和淀粉，既營養(yǎng)又...
第1款尖椒肉絲?？梢哉f青椒肉絲做法是非常簡單的，而且也是家家戶戶最經(jīng)常做的一道菜了。做好之后的尖椒肉絲，瘦肉里面帶著一絲辣味，這個(gè)時(shí)候再吃上幾口米飯，實(shí)在絕配非常過癮，最重要的是在做尖椒肉絲的時(shí)候提醒大家選擇的肉要是純瘦肉這樣做出來的肉絲才會更加好吃。一定不要選擇里脊肉，這樣會影響口...
九：香芹臘肉 香芹臘肉是一道簡單美味的下飯菜。將香芹去根切段，胡蘿卜切細(xì)條，臘肉切片。先炒香臘肉，再加入胡蘿卜和香芹翻炒，加鹽調(diào)味即可。十：絲瓜粉絲湯 絲瓜粉絲湯清淡可口，適合夏季食用。將粉絲泡軟，絲瓜去皮切片，鮮蝦去殼去蝦線。鍋中加水煮沸，加入姜末，然后放入粉絲、絲瓜和蝦仁，煮熟后...
家常菜類：1、番茄炒蛋。2、油淋茄子。3、苕粉肉絲。4、青椒炒肉。5、炒土豆絲（片）6、青椒炒蛋。7、回鍋肉。8、麻婆豆腐。9、豆干炒肉。10、肉末炒酸豆角。……這些都比較下飯，而且熱了也好吃。另外，還可以帶湯哦。另外準(zhǔn)備一個(gè)微波爐碗，專門裝湯。牛肉湯、排骨湯、蛋湯都可以帶。
1.黃瓜切片，胡蘿卜去皮切成薄片。雞胸肉可以買現(xiàn)成的熟食，省時(shí)省事。我在好店買的低脂雞胸肉，開袋后可以直接吃。肉質(zhì)鮮嫩，根本不是柴火。特別適合下班后不想做飯的朋友，分分鐘就能吃到營養(yǎng)減脂的飯菜。2.將雞胸肉撕成絲，加入黃瓜和胡蘿卜，加入適量的醋和醋汁，拌勻。七。[奧爾良烤雞翅]孩子和...
適合中午做的簡單飯菜：蛋炒飯、黃燜雞、排骨飯、涼拌面、鹵肉飯。1、蛋炒飯 蛋炒飯是一道簡單又美味的午餐菜肴，做法也很簡單。將米飯和雞蛋炒熟，再加入火腿腸、胡蘿卜等配料翻炒，最后加入適量的鹽和生抽蠔油調(diào)味即可。這樣做出的蛋炒飯香氣撲鼻、口感豐富。2、黃燜雞 黃燜雞色香味俱佳，非常適合...
簡單又有營養(yǎng)。請分享食譜，歡迎參考。1.紅燒雞翅我還在紅燒雞翅里放了綠長豇豆，增色不少，豇豆和雞翅一起煮入味。味道還是很脆很嫩，雞翅的味道泡過，感覺更好吃。做法:將雞翅洗凈，放入炒鍋中，加足水(水量不超過雞翅)，大火燒開，將水燒開，燒開后撇去泡沫，留清湯，放入姜片，倒入生抽、蔥姜...
夏天適合中午吃的飯菜：1、紅燒雞翅 這個(gè)紅燒雞翅里還放了綠色的長豇豆，一來增色，二為豇豆和雞翅一起煮入味，口感還是很脆嫩，又浸了雞翅的味道，感覺更好吃了。這道菜不用放鹽，也不用放油，夏天我家紅燒菜都喜歡這樣做，不油膩更好吃，做出來的雞翅色香味俱全，孩子們不僅喜歡吃雞翅，也喜歡吃...
1、土豆去皮洗凈切半，肉切大塊，蕓豆去線洗凈，姜切片蔥切段。2、鍋內(nèi)加入適量植物油，下肉塊翻炒一會兒，加入姜片和蔥段，翻炒。3、加入蕓豆，翻炒至蕓豆變色。4、加入適量清水，放入大醬，食鹽和五香粉，適量醬油，水開后放上土豆，轉(zhuǎn)中小火燉十到二十分鐘。5、燉好，收湯汁，盛盤。
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