專題文章
時長：00:00更新時間：2022-04-02 01:22:04
1、出汗分被動出汗與主動出汗，被動出汗對人體無益，指的是由于天氣悶熱、心情焦慮、緊張所導(dǎo)致的出汗。2、主動出汗指的是由于運(yùn)動導(dǎo)致新陳代謝加快，而導(dǎo)致的出汗。主動出汗對人體有益，可以加速人體的新陳代謝，散發(fā)熱量，保持人體內(nèi)溫度的穩(wěn)定。而且，適度的出汗可以代謝一些代謝廢物，有利于皮膚的呼吸，保持皮膚的光滑。如果出汗量過大，則會導(dǎo)致人體水分丟失，而出現(xiàn)脫水，此時需要及時地補(bǔ)充水分。
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出汗有什么好處 出汗好處是什么相關(guān)信息
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