桂圓紅棗枸杞生姜紅糖水的功效

黑枸杞營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，有改善睡眠、延緩衰老等作用，可以直接像吃水果干一樣進(jìn)行嚼服?；蛘咧苯优菟?，溫度不宜過高，會(huì)破壞其花青素，一般來說50到70度的水比較合適。其次使用黑枸杞煮粥，也可以煲湯和燉肉，這樣做成藥膳有很好的滋補(bǔ)作用。

著涼感冒，淋雨受風(fēng)寒的時(shí)候，喝上一碗紅糖姜水能夠祛風(fēng)散寒除濕，還能夠活血。女性在月經(jīng)期間也可以喝一些紅糖姜水，因?yàn)榧t糖它有補(bǔ)血作用，生姜能夠暖胃，能夠刺激新陳代謝。另外早上喝紅糖姜水，能夠有健脾暖胃、提升陽氣的功效。

楊梅中富含有多種有機(jī)酸和維生素C，可開胃生津，增進(jìn)食欲，楊梅對(duì)大腸桿菌、痢疾桿菌都有抑制作用，其所含的果酸能阻止人體內(nèi)的糖向脂肪轉(zhuǎn)化，有助于減肥，楊梅還含有楊梅皮素，可以間接發(fā)揮利尿作用。

生姜是我們?nèi)粘Ｉ钪芯蛹冶貍涞恼{(diào)味品，是一種很好的食材，有著排汗降溫、祛除風(fēng)寒、健脾胃、防暈車等功效，但若直接咬住它那滋味可是不好受；紅糖用溫水泡制成紅糖水則是女性朋友月月必備的良品。那么這兩個(gè)東西結(jié)合后的生姜紅糖水具有什么樣的功效呢？功效御風(fēng)寒、緩解感冒生姜紅糖水流傳廣，可驅(qū)寒暖胃，起到防御風(fēng)寒的作用。對(duì)于感冒較輕的患者，喝下一杯生姜紅糖水即可有效防御風(fēng)寒，又可起到緩解感冒的作用。利水利尿，幫助排除廢物生姜紅糖水可以幫助人體利水利尿，在女性月經(jīng)期間，喝下一杯生姜紅糖水，還能幫助子宮排除廢物，同...

生姜紅糖水的功效有哪些，1、幫助月經(jīng)通暢。對(duì)于女性來說，月經(jīng)是每個(gè)月必須要來但又非常痛苦的事。經(jīng)前陣痛和經(jīng)期不適都帶來各種不樂感，其實(shí)這和身體的體質(zhì)有很大關(guān)系。生姜有驅(qū)寒的作用，能很好的帶動(dòng)全身的氣血運(yùn)行，將寒氣驅(qū)逐體外。紅糖有明顯的活絡(luò)氣血的作用，此生姜紅糖水是由紅糖、姜為主要食材做成的一道飲品。其名也叫姜湯，是民間廣為流傳的一種驅(qū)寒暖胃的偏方。醫(yī)書上以及保健書上都極力推薦生姜的

這是我非常喜歡的一道菜，現(xiàn)在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料棗(干)：60克;桂圓：30克;枸杞子：30克;紅糖：30克;水：800克;紅棗桂圓枸杞紅糖水的做法紅棗、枸杞、桂圓置于盤中清洗干凈后用冷水泡發(fā)1小時(shí)將泡發(fā)好的的材料濾干水分倒入湯煲中，加入800克清水，加入紅糖攪拌均勻，蓋上蓋子，大火燒開后轉(zhuǎn)小火，燉30分鐘左右即可...