南懷瑾一天只吃一頓飯

一食,中午食了早上自然也不食了(一食是只食一頓),但又沒有強(qiáng)調(diào)早上不食,也就是說,早上食了也沒關(guān)系。據(jù)說,早上是天食,天人開餐;中午是佛食,修行人開餐(佛不食人間食物,這里的佛是指修佛的人),晚上鬼食。也許可能就是這個(gè)說法,才有日中一食,過午不食的說法吧。修行最好循序漸進(jìn),先學(xué)會(huì)了過午不食(早...

也就是每天只睡4小時(shí)。而那的僧人，都是常坐不臥的，也就是睡覺的時(shí)候都不躺下，為了修行，坐著睡覺。。。每天只吃一頓飯，全素。。。寺院住持定時(shí)帶領(lǐng)僧眾出去行腳，也就是外出長途跋山涉水。在行走中修行。全程都用走的，走幾個(gè)月不等，最后走回大悲寺。。。期間也不摸金錢，吃飯，全靠化緣...

據(jù)網(wǎng)上介紹，南先生喜歡喝茶到了"眼睛一睜就喝茶"的地步，從早到晚都喝茶，他的作息時(shí)間與我們常人不一樣，我們的晚餐像他的午餐，他一天只吃一頓飯。南先生只喝巖茶，他覺得巖茶不象鐵觀音那么浮，內(nèi)斂但是有香氣。他喝的巖茶出在三坑兩澗，喝巖茶的人都知道...

過午不食：只要心里清凈。一天兩頓飯足以。不需要吃過多的食物。這是很容易做到的。煩惱重。心不靜才需要吃三頓飯 容易餓。所需都浪費(fèi)在煩惱和妄想分別執(zhí)著上。如心越清凈所需要的食物就越少。一天一頓飯也不會(huì)餓。（有的時(shí)候我一天只吃一頓飯也不會(huì)覺得餓。一般吃兩頓足以）不用練什么氣。只要...

我年輕的時(shí)候也練習(xí)過‘過午不食’,我那個(gè)時(shí)候一頓飯都要吃三碗,怎么辦?光從三碗減為兩碗,兩碗減為一碗半,訓(xùn)練了好久。后來慢慢改為一碗、半碗,最后剩一口,這一口最難戒掉了。一口戒掉以后,還不行,用七顆生的花生米咬咬也很舒服。七顆減為三顆,三顆減為一顆,最后可以不吃了,但是一到晚上,嘴里淡淡的,總...

他大部分的時(shí)候一天只吃一頓飯,凌晨一點(diǎn)鐘起床,用半個(gè)小時(shí)仰望星空,想今天要做的一切事情。要知道,把一句話,比如說“有生于無,無生于有,陰陽互根”變成一幅漫畫或一組漫畫,是需要一種解構(gòu)能力的,它不是一行字而是一副畫。這個(gè)時(shí)候你就會(huì)知道,一個(gè)人是如何用半個(gè)小時(shí)把今天要畫的100幅畫迅速想完一遍。(插...

一個(gè)人如果去了“仁”字，就沒有了中心思想，靠什么成名呢？做學(xué)問的人，沒有在一頓飯那樣短的時(shí)間違背了仁的境界的。任何事業(yè)的成功都要靠仁，得意的時(shí)候，要依仗仁而成功；失敗了，也要依靠仁而安穩(wěn)。譯:我沒有看見過一個(gè)真正喜歡仁的仁，討厭或看不起一個(gè)不仁的人。一個(gè)愛好仁且有道德的人...

10、整天赴宴的人沒有一頓飯能吃得香。 11、身冷的人和衣裳親近,有病的人和醫(yī)生親近,與其尋求靈丹妙藥,不如堵截致病之源,與其得病托關(guān)系看病,不如平時(shí)找場地運(yùn)動(dòng)! 12、養(yǎng)成好習(xí)慣是儲(chǔ)存健康,放縱不良是透支生命。 13、微笑不用成本,但能創(chuàng)造財(cái)富。贊美不用花錢,但能產(chǎn)生力量。分享不用費(fèi)用,但能倍增快樂。

隨著社會(huì)的進(jìn)步，現(xiàn)在每個(gè)家庭的生活條件都有所提高，窮養(yǎng)男孩，也不需要故意降低男孩的生活標(biāo)準(zhǔn)，讓男孩吃不飽穿不暖的完全沒有必要，而是要讓男孩培養(yǎng)自己堅(jiān)定的意識(shí)形態(tài)。很多時(shí)候，家長看到孩子遇到任何一點(diǎn)困難，就會(huì)主動(dòng)上前幫忙，替孩子解決一切，其實(shí)這樣對男孩的培養(yǎng)并沒有好處。在一點(diǎn)一滴的小事...

早餐提供的能量，是我們每天需求的50%到70%，卻是許多人吃的最敷衍，最粗糙的一頓飯。我們都知道不吃早餐容易生病，但就是無法重視。有時(shí)候?yàn)榱硕嗨宸昼姡?ldquo;一不小心”就多睡了半小時(shí)，從而變得手忙腳亂，哪里還在乎自己的肚子餓不餓，吃的東西夠不夠精致，是不是營養(yǎng)？一個(gè)匆忙的早晨，只會(huì)...