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時(shí)長(zhǎng)：00:00更新時(shí)間：2022-04-01 11:23:49
想要增高可以通過(guò)以下幾種方式達(dá)到目的：1、進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)可以充分增加人體內(nèi)血液氧含量，不僅可以保證人體血液循環(huán)的有效率而且可以促進(jìn)氧氣和二氧化碳的交換代謝，除此之外還可以通過(guò)肌肉的不斷拉伸運(yùn)動(dòng)刺激人體骨質(zhì)生長(zhǎng)發(fā)育，不斷刺激人體內(nèi)垂體等其它部位分泌生長(zhǎng)激素，起到增高的效果。
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