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柚子是寒性水果,有很好的清熱下火功效,所以吃柚子是降火的。它富含維生素c,在上火期間吃可以增加體內(nèi)的寒涼之氣,清除體內(nèi)的燥熱氣息,緩解上火癥狀,柚子含有豐富的纖維素和果膠,多吃柚子對(duì)于消化不良的人有很好的輔助作用,可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)和排便。
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夏天吃柿子有什么好處和壞處,你好,生吃西紅柿只要不吃太多就不會(huì)有壞處。生吃西紅柿的好處1、杭血栓拓展資料:西紅柿杭血栓的作用好、可預(yù)防冠心并心肌梗塞等疾玻西紅柿以生吃最具有養(yǎng)生效益,一天吃一個(gè)西紅柿已足夠。若飲用西紅柿汁,一天最好不要超過(guò)250毫升,且以無(wú) 柿子中含有大量都維生素和微量元素,對(duì)人都皮膚和健康都有很大都幫助,但有很多人都不愛(ài)吃柿子,認(rèn)為柿
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吃巧克力后可以再來(lái)一杯紅茶,餐后3小時(shí)左右吃上兩塊巧克力能快速緩解饑餓感,也可以補(bǔ)充能量,但巧克力畢竟是高營(yíng)養(yǎng)食品,應(yīng)該把它當(dāng)作日常飲食中的一部分而不是額外的零食,以免熱量超標(biāo),感到饑餓又沒(méi)有時(shí)間吃飯時(shí)可以吃幾小塊黑巧克力。
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藍(lán)莓中的花青素可以促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成,還有增進(jìn)視力的功效,藍(lán)莓中水溶性膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),防治便秘,藍(lán)莓中富含微量元素錳,對(duì)骨骼發(fā)育很有幫助,藍(lán)莓中富含的多酚類(lèi)物質(zhì)可分解腹部的脂肪,可以有效的控制體重。
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肺炎期間需要隨時(shí)佩戴好口罩防止飛沫傳播,還要經(jīng)常洗手,尤其是出門(mén)回家后第一件事就是洗手,而最好的預(yù)防辦法就是少出門(mén),避免與人接觸,更不要去人口密集的地方,最后也需要注意一下自身的身體狀況,不舒服也需要及時(shí)就醫(yī)。
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婆婆查出心臟病有一段時(shí)間了,大家都知道心臟病人的飲食也都要有效的控制才能防止心臟病的復(fù)發(fā)程度和次數(shù)。以前婆婆特別喜歡吃水果,自從患上了心臟病就吃的少了,老是怕吃到對(duì)身體不好的,為此我咨詢(xún)了我以為做醫(yī)生的朋友,她告訴我?guī)追N既常見(jiàn)又對(duì)心臟有益的適合老年人吃的幾種水果,今天我和朋友們說(shuō)說(shuō),希望對(duì)家里的老人有所幫助。步驟/方法:蘋(píng)果。蘋(píng)果含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以降低心臟病發(fā)病率,還可以降脂。而且常見(jiàn)且價(jià)格也不貴,老人牙口都不是很好,可以選擇綿軟一點(diǎn)的多買(mǎi)給老人吃,或是打成蘋(píng)果汁、蘋(píng)果泥,蒸一下也不錯(cuò),照顧...