專題文章
時長:00:00更新時間:2022-04-02 07:59:52
1、干吃;靈芝孢子粉可以直接服用,它的口感非常細膩,帶有一點點淡淡的苦味,一般直接食用可以很好的被腸道吸收營養(yǎng),但是對于一些人來說,直接服用的口感或許會有一點不適。因此有一些靈芝孢子粉的產(chǎn)品,會將其做成膠囊,淡化了口感,也利于服用。2、沖水服用;沖水服用應(yīng)該是最常見的服用方法,尤其對于直接購買靈芝孢子粉的人來說。在水的選擇上,最好是選擇純凈水或者過濾后的水,沖泡時,水溫控制在80度到90度之間,比例控制在1:150即可。在沖泡時可能會帶有沉淀,但是這都是正常情況,全部服用就行。而且也可以和蜂蜜搭配服用,味道更佳喲。3、煲湯;靈芝孢子粉燉湯不同于其他成形的藥材燉湯,因為是粉末狀,所以加了靈芝孢子粉的水千萬不能浪費,用小火燉上一個小時,放一點調(diào)味鹽就可以了。而食材上可以選擇排骨、烏雞等等,味道鮮美,營養(yǎng)豐富。
查看詳情