如何計算標(biāo)準(zhǔn)體重

體重指數(shù) =體重（公斤） 除以 身高（米）的平方 kg/m2 正常體重 ： 體重指數(shù) = 18 - 25 超重 ： 體重指數(shù) = 25 - 30 輕度肥胖 ： 體重指數(shù) > 30 中度肥胖 ： 體重指數(shù) > 35 重度肥胖 ：體重指數(shù) > 40 擴展資料： 美國老年學(xué)家思德列斯教授研究發(fā)

標(biāo)準(zhǔn)體重是通過計算的方式來測量人體各項質(zhì)量指數(shù)是否合乎理想，也是反應(yīng)人體健康狀況的標(biāo)識。下面就來介紹一下標(biāo)準(zhǔn)體重的計算方法。

方法

根據(jù)世界衛(wèi)生組織推薦的計算方法，男性標(biāo)準(zhǔn)體重計算方法為（身高cm－80）×70﹪

人體標(biāo)準(zhǔn)體重計算公式國際上常用的標(biāo)準(zhǔn)體重計算公式：女性標(biāo)準(zhǔn)體重＝（身高cm－80）×70﹪男性標(biāo)準(zhǔn)體重＝（身高cm－70）×60﹪標(biāo)準(zhǔn)體重的計算，因人種、地區(qū)之不同而異。正負10﹪為正常體重。超重：大于標(biāo)準(zhǔn)體重10％小于標(biāo)準(zhǔn)體重20％輕度肥胖：大

女性標(biāo)準(zhǔn)體重計算方法為（身高cm－70）×60﹪

世衛(wèi)計算方法 男性：(身高cm－80)×70﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重 女性：(身高cm－70)×60﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重 標(biāo)準(zhǔn)體重正負10﹪為正常體重 標(biāo)準(zhǔn)體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕 標(biāo)準(zhǔn)體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足 超重計算公式 超重%=[（實際體重－理想體重）/（

評判標(biāo)準(zhǔn)如下表。

國際上常用的人的體重計算公式，以及身材比例計算（比較適合東方人） 標(biāo)準(zhǔn)體重=(身高cm-100)x0.9(kg) 標(biāo)準(zhǔn)體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg) 正常體重：標(biāo)準(zhǔn)體重＋-(多少）10％． 超重：大于標(biāo)準(zhǔn)體重10％小于標(biāo)準(zhǔn)體重20％． 輕度肥胖：大于

標(biāo)準(zhǔn)體重=自身身高-105，不過這種算法只適用于成年人。

世衛(wèi)計算方法 男性：(身高cm－80)×70﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重 女性：(身高cm－70)×60﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重 標(biāo)準(zhǔn)體重正負10﹪為正常體重 標(biāo)準(zhǔn)體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕 標(biāo)準(zhǔn)體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足 超重計算公式 超重%=[（實際體重－理想體重）/（

以下是對各個年齡標(biāo)準(zhǔn)的參照表，適用于亞洲人士體型，僅供參考。10%左右的浮動范圍屬于正常范疇。

最常用的人體標(biāo)準(zhǔn)體重計算公式是：標(biāo)準(zhǔn)體重(KG)=〔身高(CM)－ 100〕×0.9，或者標(biāo)準(zhǔn)體重(KG)=身高(CM)－105。體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重10％就是超重，超過20％就是肥胖。 肥胖分為一、二、三個等級，是嚴(yán)重肥胖。 體重指數(shù)的計算方法：體重指數(shù)=體重(

而兒童的身高多少會跟兒童發(fā)育的快慢有關(guān)，所以也不一定在標(biāo)準(zhǔn)的范圍內(nèi)才是健康的寶寶，希望在爸爸媽媽們悉心照料下健康的成長。

有一個非標(biāo)準(zhǔn)的計算公式 男生標(biāo)準(zhǔn)體重 體重(公斤)=身高(厘米)-100 這個算法差不多超重14公斤

關(guān)于標(biāo)準(zhǔn)體重的計算方法有很多種，簡單的復(fù)雜的國際的通用的，大家僅作參考就好，不管符不符合標(biāo)準(zhǔn)體重都要愛惜身體，保持健康。

男性: (身高cm-80)×70%=標(biāo)準(zhǔn)體重 女性: (身高cm-70)×60%=標(biāo)準(zhǔn)體重 標(biāo)準(zhǔn)體重正負10%為正常體重 標(biāo)準(zhǔn)體重正負10%~ 20%為體重過重或過輕 標(biāo)準(zhǔn)體重正負20%以上為

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標(biāo)準(zhǔn)體重的計算公式

國際上常用的人的體重計算公式，以及身材比例計算（e799bee5baa6e997aee7ad94e78988e69d8331333332636437比較適合東方人）

標(biāo)準(zhǔn)體重=(身高cm-100)x0.9(kg)

標(biāo)準(zhǔn)體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

正常體重：標(biāo)準(zhǔn)體重＋-(多少）10％．

超 重：大于標(biāo)準(zhǔn)體重10％小于標(biāo)準(zhǔn)體重20％．

輕度肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重20％小于標(biāo)準(zhǔn)體重30％．

中度肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重30％小于標(biāo)準(zhǔn)體重50％．

重度肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重50％以上

標(biāo)準(zhǔn)體脂肪：體重指數(shù)BMI=體重（kg）/{身高*身高（m）}

正常女子＝19-24

理想體征計算法：（身高高度-70）*0.6[單位：千克]

美容體重計算法：愛*性們所追求的窈窕身材，就是所謂美容體重了，它的計算方法是，將自己的理想健康體重再減去5千克。這就是對身型更加精益求精的要求，也是現(xiàn)在對黃金身材的最新詮釋。

完美的身材應(yīng)該是腰以下的腿長點全身的61.8%，也就是俗稱的黃金分割。

胸圍＝身高（厘米）×0.535，腰圍＝身高（厘米） ×0.365，臀圍＝身高（厘米）×0.565。

實際計算得出的指數(shù)與標(biāo)準(zhǔn)指數(shù)±3厘米均屬標(biāo)準(zhǔn)。小于5厘米，說明過于苗條（偏瘦）；大于5厘米，說明過于豐滿（偏胖）。但職業(yè)女模特的三圍標(biāo)準(zhǔn)與此不同，由于職業(yè)需要，她們的三圍標(biāo)準(zhǔn)與正常標(biāo)準(zhǔn)有一定的差距。

一般女性三圍的比例是：胸圍約等于臀圍，腰圍比胸圍或臀圍約小23厘米。通過測量計算，如果發(fā)現(xiàn)哪個圍度與標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)有差距，則可以通過健美運動來彌補矯正。因為針對性的健美運動能加強“三圍”的協(xié)調(diào)發(fā)展，防止比例失調(diào)。此外，健美鍛煉還能使身體各部位肌肉與脂肪分布均勻，有利于整個體格的健美。

另一個方法：

一個科學(xué)且方便的公式可以幫你了解*的大小與身體比例是否恰到好處。先測出胸圍(單位：厘米)，再測出凈身高，然后開始計算。胸圍／身高＝？得出的結(jié)果就是自己*的大小系數(shù)了。根據(jù)結(jié)果，看看相應(yīng)的判斷吧。

*較?。合禂?shù)小于0.49

標(biāo)準(zhǔn)指數(shù)：0.5至0.53

美觀標(biāo)準(zhǔn)：0.54至0.6

胸圍過大：系數(shù)大于0.6

各種身高的理想體重和身材比例表

身高 148cm 150cm 155cm 160cm 165cm 169cm

體重 48.2kg 49.5kg 52.9kg 56.3kg 59.9kg 62.8kg

胸圍 80cm 82cm 84cm 86cm 89cm 91cm

腰圍 58cm 59cm 61cm 63cm 64cm 64cm

臀圍 82cm 83cm 85cm 87cm 91cm 93cm

大腿 45cm 46cm 46cm 47cm 49cm 51cm

小腿 31cm 31cm 32cm 33cm 34cm 34cm

腳踝 19cm 19cm 20cm 21cm 21cm 21cm

以上數(shù)字是健康身材比例，重正負差3kg皆為標(biāo)準(zhǔn)

標(biāo)準(zhǔn)體重計算公式

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嚴(yán)重營養(yǎng)不良：標(biāo)準(zhǔn)體重的60%以下中度營養(yǎng)不良：標(biāo)準(zhǔn)體重的60%~80%輕度營養(yǎng)不良：標(biāo)準(zhǔn)體重的80%~90%正常范圍：標(biāo)準(zhǔn)體重的90%~110%肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重的120%標(biāo)準(zhǔn)體重的計算公式較普遍采用的計算方法有兩種：一種是：成年：【身高（cm）-100】*0.9=標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）另一種是：男性：身高（cm）-105=標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）女性：身高（cm）-100=標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）另外，軍事科學(xué)院還推出一計算中國人理想體重的方法：北方人理想體重（kg）=（身高cm-150）*0.6+50kg南方人理想體重（kg）=（身高cm-150）*0.6+48kg男性BMI公式（此公式對16歲以下不適用）以下數(shù)據(jù)是適用于中國的，不是WTO公布的那個版本BMI=體重kg/（身高m）^2體重（千克）除以身高（米）的平方例：身高175cm，體重70kg，則為70/（1.75*1.75）=BMIBMI≦18體重過低BMI18~23.9體重正常BMI24~27.9超重BMI≧28肥胖專家指出，中國最理想的體重指數(shù)是22由于存在誤差，BMI只能作為評估個人體重和健康狀況的多項標(biāo)準(zhǔn)之一計算身高公式此方法未考慮環(huán)境因素，誤差較大，大約在3-5厘米兒子*時的e68a84e799bee5baa631333433623737身高=（父高+母高）*0.54女兒*時的身高=（父高*0.923+母高）/2

女性標(biāo)準(zhǔn)體重計算公式

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嚴(yán)重營養(yǎng)不良：標(biāo)準(zhǔn)體重的60%以下中度營養(yǎng)不良：標(biāo)準(zhǔn)體重的60%~80%輕度營養(yǎng)不良：標(biāo)準(zhǔn)體重的80%~90%正常范圍：標(biāo)準(zhǔn)體重的90%~110%肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重的120%標(biāo)準(zhǔn)體重的計算公式較普遍采用的計算方法有兩種：一種是：成年：【身高（e799bee5baa6e79fa5e98193e4b893e5b19e31333433623737cm）-100】*0.9=標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）另一種是：男性：身高（cm）-105=標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）女性：身高（cm）-100=標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）另外，軍事科學(xué)院還推出一計算中國人理想體重的方法：北方人理想體重（kg）=（身高cm-150）*0.6+50kg南方人理想體重（kg）=（身高cm-150）*0.6+48kg男性BMI公式（此公式對16歲以下不適用）以下數(shù)據(jù)是適用于中國的，不是WTO公布的那個版本BMI=體重kg/（身高m）^2體重（千克）除以身高（米）的平方例：身高175cm，體重70kg，則為70/（1.75*1.75）=BMIBMI≦18體重過低BMI18~23.9體重正常BMI24~27.9超重BMI≧28肥胖專家指出，中國最理想的體重指數(shù)是22由于存在誤差，BMI只能作為評估個人體重和健康狀況的多項標(biāo)準(zhǔn)之一計算身高公式此方法未考慮環(huán)境因素，誤差較大，大約在3-5厘米兒子*時的身高=（父高+母高）*0.54女兒*時的身高=（父高*0.923+母高）/2

人的標(biāo)準(zhǔn)體重怎么計算法？

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嚴(yán)重營養(yǎng)不良：標(biāo)準(zhǔn)體重的60%以下中度營養(yǎng)不良：標(biāo)準(zhǔn)體重的60%~80%輕度營養(yǎng)不良：標(biāo)準(zhǔn)體重的80%~90%正常范圍：標(biāo)準(zhǔn)體重的90%~110%肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重的120%標(biāo)準(zhǔn)體重的計算公式較普遍采用的計算方法有兩種：一種是：成年：【身高（cm）-100】*0.9=標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）另一種是：男性：身高（cm）-105=標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）女性：身高（cm）-100=標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）另外，軍事科學(xué)院還推出一計算中國人7a686964616fe58685e5aeb931333433623737理想體重的方法：北方人理想體重（kg）=（身高cm-150）*0.6+50kg南方人理想體重（kg）=（身高cm-150）*0.6+48kg男性BMI公式（此公式對16歲以下不適用）以下數(shù)據(jù)是適用于中國的，不是WTO公布的那個版本BMI=體重kg/（身高m）^2體重（千克）除以身高（米）的平方例：身高175cm，體重70kg，則為70/（1.75*1.75）=BMIBMI≦18體重過低BMI18~23.9體重正常BMI24~27.9超重BMI≧28肥胖專家指出，中國最理想的體重指數(shù)是22由于存在誤差，BMI只能作為評估個人體重和健康狀況的多項標(biāo)準(zhǔn)之一計算身高公式此方法未考慮環(huán)境因素，誤差較大，大約在3-5厘米兒子*時的身高=（父高+母高）*0.54女兒*時的身高=（父高*0.923+母高）/2

教您如何計算自己的標(biāo)準(zhǔn)體重

標(biāo)準(zhǔn)體重e799bee5baa6e79fa5e98193e78988e69d8331333431343639可以反映和衡量一個人的狀況。過胖和過瘦都不利于健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統(tǒng)計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標(biāo)，可用身高體重的關(guān)系來表示。

世界衛(wèi)生組織計算標(biāo)準(zhǔn)體重的方法：

男性：(身高cm－80)×70﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重

女性：(身高cm－70)×60﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重

標(biāo)準(zhǔn)體重百分之十為正常體重；標(biāo)準(zhǔn)體重百分之十到百分之二十為體重過重或過輕；標(biāo)準(zhǔn)體重百分之二十以上為肥胖或體重不足。

超重的計算公式：

超重%=[（實際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%

擴展資料：

由于體重與年齡有很大的關(guān)系根據(jù)年齡的不同，標(biāo)準(zhǔn)體重算法為：

年齡 x 2 + 8 （ 7 - 16 歲 ）

輕度肥胖：超過標(biāo)準(zhǔn)體重 20% - 30 %

中度肥胖：超過標(biāo)準(zhǔn)體重 30% - 50 %

重度肥胖：超過標(biāo)準(zhǔn)體重 50% 以上

國際上最通用的判斷體重標(biāo)準(zhǔn)為BMI指數(shù)

BMI指數(shù)（英文為Body Mass Index，簡稱BMI），是用體重千克數(shù)除以身高米數(shù)的平方得出的數(shù)字，是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)我們需要比較及分析一個人的體重對于不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標(biāo)。

參考資料來源：百度百科-標(biāo)準(zhǔn)體重

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