喝紅茶的好處和壞處是什么

飲用紅茶有以下益處： ①利尿。在紅茶中的咖啡因和芳香物質(zhì)的聯(lián)合作用下，腎臟的血流量增加，促進排尿。 ②消炎殺菌。茶中的多酚類化合物具有消炎的作用，所以細菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶涂抹傷口、褥瘡和腳氣等。 ③強

其實紅茶作為中國六大茶類的一種，是大眾比較認可的一種茶葉，喝紅茶的好處也是非常多的，但也會有一些壞處。下面就介紹一下喝紅茶的好處和壞處。

材料/工具

紅茶

好處

強健骨骼：紅茶品性溫和，味道醇厚，富含微量鉀等元素，可以增強心臟血液循環(huán)，減少體內(nèi)消耗的鈣。紅茶里面含有錳，常喝紅茶可以強健骨骼。

男人喝紅茶的壞處： 1、紅茶是溫的,對于有上火體質(zhì)的人不適合。男人長期飲用紅茶會變得虛冷胃也不再如以前強健,有時腎會冷痛,此外產(chǎn)生心悸、減緩身體對鈣質(zhì)的吸收速率等壞處。 2、會加重失眠 紅茶是可以提神醒腦的，但是對于精神虛弱的人群，睡

防治心臟病和中風：紅茶里面有類黃酮類化合物，可以預防和治療心臟病和中風。

喝紅茶的好處： 1、利尿 在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，并抑制腎小管對水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除體內(nèi)的乳酸、尿酸(與痛風有關(guān))、過多的鹽分(與高血壓有關(guān))、有

常喝紅茶還可以增進食欲，幫助消化。

綠茶是未發(fā)酵茶，醒腦健脾香氣怡人。紅茶是全發(fā)酵茶，養(yǎng)胃益氣甘苦味重。紅茶葉發(fā)酵時間長，咖啡因含量多。綠茶葉鮮嫩，含有有機物。兩者性質(zhì)一溫一涼。這兩種茶在沖泡時間上也很有講究，綠茶講究熱水蓋蓋泡，紅茶由于發(fā)酵過的，沖一下就能喝。

喝紅茶口里會有一股香氣，可以幫你消除口臭，預防蛀牙。

紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，發(fā)酵時茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，成為紅茶。紅茶品性溫和，味道醇厚，除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，當沖泡后70%的鉀可溶于茶水內(nèi)。鉀有增強心臟血液循環(huán)的作用，并能減少鈣在體內(nèi)的消耗。因

紅茶還有超強的抗菌能力，平時用紅茶漱口，可以預防病毒冒，還可以預防一部分食物中毒。

主要功效 紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲，可利尿、消除水腫，并強壯心臟功能。紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發(fā)病率。中醫(yī)認為，茶也分寒熱，例如綠茶屬苦寒，適合夏天喝，用于消暑；紅茶、普洱茶偏

壞處

紅茶涼了不宜飲用，否則會容易誘發(fā)腹泄。

天天喝茶葉有什么好處和壞處 1、正常人一天宜飲多少茶？ 飲茶量的多少決定于飲茶習慣、年齡、健康狀況、生活環(huán)境、風俗等因素。一般健康的成年人，平時又有飲茶習慣的，一日飲茶12克左右，分3-4次沖泡是適宜的。對于體力勞動量大、消耗多、進食

空腹時不宜喝紅茶，否則很容易人傷身，抑制胃液的分泌，妨礙消化。

睡前不宜喝紅茶，否則太過于興奮而失眠。

以下人群建議不要喝紅茶：結(jié)石病、腫瘤、貧血、有精神衰弱失眠、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳、胃熱、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅、易上火、正在服藥者忌食；經(jīng)期女性，孕期女性、哺乳期女性、更年期女性忌食。

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長時間喝紅茶有什么好處和害處

紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，發(fā)酵時茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，成為紅茶。紅茶品性溫和，味道醇厚，除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，當沖泡后70%的鉀可溶于茶水內(nèi)。鉀有增強心臟血液循環(huán)的作用，并能減少鈣在體內(nèi)的消耗。因紅茶中所含的錳是骨結(jié)構(gòu)不可缺少的元素之一，因而常喝紅茶對骨骼強健也有益處。

國外有資料報道，經(jīng)常飲紅茶還有防治流感、中風及皮膚癌的效果。

研究表明，由于紅茶中含有一種類黃酮化合物，其作用類似于抗氧化劑，能防止中風和心臟病。美國一項最新研究顯示：每天喝一杯紅茶的人與不喝茶的相比，前者罹患心臟病的風險要比后者低40%以

紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲，可利尿、消除水腫，并強壯心臟功能。

預防疾病方面：紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，并預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。

在錯誤的時間里喝紅茶，是有壞處的：紅茶涼了不宜飲用，否則會容易誘發(fā)腹泄；空腹時不宜喝紅茶，否則很容易人傷身，抑制胃液的分泌，e799bee5baa6e79fa5e98193e58685e5aeb931333365666166妨礙消化；睡前不宜喝紅茶，否則太過于興奮而失眠。在身體狀態(tài)不好的時候喝紅茶，也是有壞處的，不但會加重病情，還有可能帶起其他疾病隱患。所以以下人群建議不要喝紅茶：結(jié)石病、腫瘤、貧血、有精神衰弱失眠、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳、胃熱、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅、易上火、正在服藥者忌食；經(jīng)期女性，孕期女性、哺乳期女性、更年期女性忌食。

酒后適量飲茶對解酒是有好處的，但酒后喝茶也是有講究的。

　　醫(yī)生介紹紹，茶中含有蛋白質(zhì)、氨基酸、生物堿、糖類、維生素和酶類等500種成分，其中許多成分都利于解酒。如人的肝臟可以通過分泌茶中含有的水解酶來解酒排毒；茶中含有的糖類可以保護肝臟；茶還可以稀釋酒精，促進胃腸蠕動，減少酒精的吸收；茶中的咖啡堿能夠使*腦興奮、清醒，讓被酒精沖昏了的頭腦清醒一些，從而達到“醒酒”的效果?！?p>注意：　喝茶有利于解酒，但喝茶也要有講究。一般來說，最好選擇紅茶解酒，因為紅茶中含糖量更高。另外需要注意，茶的濃度不宜太高，否則茶中的咖啡堿可能會增加心率而加重心臟負擔。

經(jīng)常喝紅茶對身體有什么好處和壞處

紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，發(fā)酵時茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，成為紅茶。紅茶品性溫和，味道醇厚，除含多種水溶性維生素外百，還富含微量元素鉀度，當沖泡后70%的鉀可溶于茶水內(nèi)。鉀有增強心臟血液循環(huán)的作用，并能減少鈣在體內(nèi)的消耗。因紅茶中所含的錳是骨結(jié)構(gòu)不可缺少的元素之一，因而常喝紅茶對骨骼強健也有益處。 國外有資料報道，經(jīng)常飲紅茶還有防治流感、知中風及皮膚癌的效果。

研究表明，由于紅茶中含有一種類黃酮化合物，其作用類似于抗氧化劑，能防止中風和心臟病。美國一項最新研究顯示：每天喝道一杯紅茶的人與不喝茶的相比，前者罹患心臟病的風險要比后者低40%以

紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲，可利尿、消除水腫，并強專壯心臟功能。

預防疾病方面：紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，并預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。

美研究發(fā)現(xiàn)紅茶漱口可防蛀牙

*助消化

*消除水腫

*降低血糖、屬高血壓

*消除口臭

*預防蛀牙

喝紅茶好處多 改善血管功能助健康本回答被提問者采納

經(jīng)常喝紅茶有什么壞處和好處

喝紅茶有助于凝神定性，提copy升精神，能使飲者神清氣爽，心曠神怡?，F(xiàn)代科學研究已證實，紅茶中含有咖啡因、可可堿和茶堿。它們都能刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)，可可堿和茶堿還能放松肌肉、促進血液循環(huán)，還有利尿作用。 美國波士頓大學經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，如果讓心臟病患者每天喝上四杯紅茶的話，血管舒張度可以從6%增加到10%。這雖然不百能同常人血管受到刺激后舒張度會增加13%相比，但對于曾經(jīng)患過心臟病的人來說，已經(jīng)是夠好的消息了。這項研究的負責人維度塔博士說，紅茶的療效雖然不能讓病人的血液流通恢復正常，但是讓血管暢通情況"改善了很多"。他說，紅茶的效果相當于降膽固醇藥、運動、以及維他命C的功效，主問要原因是紅茶含有一種抗氧化劑，可以降低低密度脂肪蛋白，亦即一般所說的"有害膽固醇"。印度醫(yī)學人員研究顯示，一天喝3次紅茶，可能有助于預防口腔癌，醫(yī)師也表示答，國內(nèi)雖然沒有相關(guān)研究，但多喝茶的確對人體有益無害。本回答被提問者采納

喝紅茶對女性有什么好處，和壞處

可以幫助胃腸消化、去油膩、開胃口、助養(yǎng)生,促進食欲,可利尿、消除水腫。紅茶可強壯心臟功能。 紅茶品性溫和、香味醇厚，首先有助于強健骨骼。劍橋大學醫(yī)學院的e69da5e6ba907a686964616f31333339666162研究人員曾對1256位住在附近的65歲—76歲婦女進行過飲食與骨質(zhì)密度調(diào)查。結(jié)果表明，茶葉中含有豐富的黃酮類物質(zhì)，可減*女患骨質(zhì)疏松癥的危險。其次，喝紅茶可以防治流感、心肌梗死、腦中風和皮膚病等。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常用紅茶漱口或直接飲用有預防流感的作用；紅茶富含微量元素鉀，沖泡后，70%的鉀可溶于茶水內(nèi)，可增強心臟血液循環(huán)，并能減少鈣在體內(nèi)的消耗。每天喝5杯紅茶的人，腦中風的發(fā)病危險比不喝紅茶的人低69%。 喝紅茶最好加牛奶，喝茶不加奶的人，體內(nèi)草酸比例相對較高。草酸一般都能隨尿液排出體外，但是，對部分人來說仍會有些草酸積聚在體內(nèi)，最后形成腎結(jié)石。牛奶中的鈣可以與草酸結(jié)合，使其順利排除。 建議晚上最好喝紅茶。但經(jīng)過“熟化”過程，刺激性弱，較為平緩溫和，適合晚間飲用。尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用。 但是，平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之后，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對于不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。 紅茶不宜放冷再喝，影響暖胃效果，放置時間過長會降低營養(yǎng)含量。

喝紅茶的好處和壞處

紅茶屬全發(fā)酵茶，是以適宜的茶樹新牙葉為原料，經(jīng)萎凋、揉捻（切）、發(fā)酵、干燥等一系列工藝過程精制而成的茶。紅茶富含胡百蘿卜素、維生素A、鈣、磷、鎂、鉀、咖啡堿、異亮氨酸、亮氨酸、賴度氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天門冬氨酸等多種營養(yǎng)元素。紅茶在發(fā)酵過程中多酚類物質(zhì)的化學反應(yīng)使鮮葉中的化學成分變化較大，會產(chǎn)生茶黃素、茶紅素等成分，其香問氣比鮮葉明顯增加?？梢詭椭改c消化、促進食欲，可利尿、消除水腫，并強壯心臟功能。紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發(fā)病率。

而且現(xiàn)在是冬天了，最適合飲用紅茶，中答醫(yī)認為，茶也分寒熱，例如綠茶屬苦寒，適合夏天喝，用于消暑；紅茶、普洱茶偏溫，較適合冬天飲用。

結(jié)石病人和腫瘤患的人不能喝，有貧版血的、有精神衰弱失眠的人不能喝，暖性體質(zhì)，胃熱的人也權(quán)不適合喝，正在服藥的人和孕婦也不適合喝，經(jīng)期女性和更年期女性也不太適合喝

推薦你紅瑞徠特級紅茶，淘寶價格不貴，口感又好。本回答被提問者和網(wǎng)友采納

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