玉米面營養(yǎng)價值

大火燒開之后，如果是甜玉米，一般在鍋里煮10至15分鐘即可，如果是糯玉米，一般要在鍋里煮20分鐘以上，玉米煮好之后要馬上撈出食用，以免長期浸泡玉米之后會導致玉米流失營養(yǎng)。

糜子面就是糜子磨成的糜子面粉，糜子是一種糧食作物。糜子面也叫做稷、黍，是日常生活中比較常見的谷類作物，一般糜子籽是叫做黍，主要是淡黃色，將其去皮之后，就是經(jīng)常可以見到的黍米，也叫做黃米，一般是黃色的圓顆粒，并且黃米的直徑要比粟米大很多。

哪些食物碳水化合物含量高？，常見的各種食物的碳水化合物的量：食物來源：一般說來，對碳水化合物沒有特定的飲食要求。主要是應(yīng)該從碳水化合物中獲得合理比例的熱量攝入。另外，每天應(yīng)至少攝入50～100克可消化的碳水化合物以預防碳水化合物缺乏癥。碳水化合物的主要食物碳水化合物能夠提供給我們?nèi)梭w最基本的熱能，是維持人類生命最基本的物質(zhì)。那么，哪一些食物含碳水化合物的量比較高呢？一起來看看吧。方法粗

玉米用冷水煮還是熱水煮比較好，先用溫水攪拌，再燒開水煮?？梢宰瞿滔阌衩字?，具體做法如下：準備材料：玉米面，冰糖，牛奶，清水。1、玉米面用溫水攪拌成糊狀。2、鍋中水燒開，放入冰糖，待冰糖融化。3、然后將和好的玉米面糊慢慢倒進鍋里，一邊倒一邊不斷攪動。4、最后煮玉米的時候無論是冷水煮還是熱水煮，都是可以的。在煮玉米的時候我們一般會稍微放上一點點的堿，比如說3000克的水我們一般會放5克左右的