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常吃干貨炒蠶豆能長胖

常吃干貨炒蠶豆能長胖相關(guān)信息
  • 蠶豆怎么做好吃

    準備材料:蠶豆150克、鹽適量、糖適量、蠔油適量、雞精少許、生抽1勺、老抽1勺、蒜1瓣、蔥花適量、辣椒少許。新鮮蠶豆去皮,清洗干凈,上鍋蒸8分鐘。碗內(nèi)放入生抽、老抽、蠔油、鹽、雞精調(diào)汁。鍋內(nèi)爆香蒜末,湯汁蒸開。蒸熟的蠶豆中加入蔥花、湯汁和辣椒即可。
  • 怎么炒蠶豆

    準備材料:蠶豆500克、蒜頭2瓣、香蔥1棵、辣椒醬少許、鹽適量、雞精適量。蠶豆去掉外殼,鍋中加入清水大火燒熱,下入蠶豆煮2分鐘撈出,用冷水沖洗后去皮。蒜頭和香蔥切碎備用。鍋中加入食用油,大火燒熱,下入蒜末和蔥白煸出香味,下入蠶豆翻炒幾下,調(diào)入鹽和雞精,加入少許清水,加入少許辣椒醬。
  • 怎么炒肥肉

    準備材料:臘肉、青椒、蒜末、豆瓣醬一小勺、老抽幾滴。青椒去籽切絲,臘肉切薄片,蒜瓣切末。開火,鍋燒熱加一點油,把肥肉下進去小火煎出油,等肉變成透明色。下豆瓣醬和蒜末翻炒均勻,加幾滴老抽上色。改中大火,下青椒絲翻炒至辣椒變軟,加適量鹽出鍋即可。
  • 鮮肉怎么炒

    豬肉倒入生抽、蠔油腌制5分鐘。起鍋倒入2勺火麻油。放入蒜米,爆香后再倒入準備好的豬肉。豬肉炒至5成熟,再將生抽倒入,翻炒。最后再加入1小勺生抽、鹽調(diào)味即可出鍋。
  • 驢肉怎么炒

    先將驢肉用鹽,醬油,料酒,五香粉腌制,再加水放入高壓鍋煮20分鐘。放入蔥、姜、蒜、鹽,加青紅椒爆炒。加入驢肉翻炒,加蒜葉翻炒,加味精,翻炒出鍋。
常吃干貨炒蠶豆能長胖相關(guān)問答
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