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炒西藍(lán)花做法

炒西藍(lán)花做法相關(guān)信息
  • 西蘭花做法怎么做好吃

    用料:西蘭花1個、剁椒2湯勺、蒜瓣適量、鹽2克、食用油適量、水適量。剁椒炒西蘭花的做法:西蘭花掰成小朵洗凈,焯水大約1分鐘,加入少量食鹽,保持西蘭花的綠色,撈出西蘭花。蒜瓣和剁辣椒入油鍋爆香。倒入西蘭花翻炒大約3分鐘,加食鹽,即可出鍋。
  • 西蘭花怎么做好吃

    可以做成蒜蓉西蘭花,把西蘭花洗干凈后放入開水中焯3分鐘,然后鍋中熱油放入蒜末和焯好的西蘭花翻炒,加入適量鹽出鍋即可,也可以做成西蘭花炒蝦仁,首先把西蘭花洗干凈撕成小朵,蝦仁腌制一下,接著把西蘭花焯熟撈出,鍋中熱油下蒜末和蝦仁翻炒變色后,放入西蘭花翻炒均勻即可出鍋。
炒西藍(lán)花做法相關(guān)問答
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