十周歲小孩注意力不集中怎么辦

1、培養(yǎng)良好習(xí)慣。孩子沒(méi)有休息好，大腦沒(méi)有得到充分休息，上課就容易出現(xiàn)注意力不集中的情況。建議家長(zhǎng)要幫助孩子培養(yǎng)早睡早起的習(xí)慣，養(yǎng)成規(guī)律的睡眠有利于大腦的生長(zhǎng)發(fā)育。2、鍛煉注意力。家長(zhǎng)可以帶孩子做一些鍛煉注意力的活...

2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：如果孩子在日常生活中經(jīng)常過(guò)度熬夜，睡眠不足的情況下，可能會(huì)影響到大腦的發(fā)育，從而導(dǎo)致注意力不集中。因此一定要讓孩子養(yǎng)成一種良好的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠、規(guī)律的作息、健康的飲食，才可以促進(jìn)...

1、讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時(shí)為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿桑改敢o予一定鼓勵(lì)（表?yè)P(yáng)、撫摸、親吻等），并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí)，可逐步延長(zhǎng)一次性...

要鼓勵(lì)孩子游戲，也鼓勵(lì)孩子與同伴一起游戲，在孩子堅(jiān)持完成某件事情時(shí)父母必須要有耐心。他們會(huì)不斷進(jìn)行嘗試，直到成功為止，孩子在這個(gè)過(guò)程中會(huì)學(xué)到很多東西。

日常生活中可以多給孩子吃些魚(yú)、肉、牛奶、土豆、堅(jiān)果等等，還有香蕉這些都對(duì)改善孩子注意力不集中的現(xiàn)象有很好的幫助。第二，孩子注意力不集中，也可能和心理精神方面因素有關(guān)。所以，家長(zhǎng)可以，逐漸培養(yǎng)孩子的注意力，增加他...

1家長(zhǎng)應(yīng)該多表?yè)P(yáng)，多鼓勵(lì)可以增加孩子的信心。2孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，家長(zhǎng)不要打斷孩子的學(xué)習(xí)，也不要對(duì)孩子進(jìn)行過(guò)多的干擾。3如果孩子經(jīng)常上課走神，注意力不集中，家長(zhǎng)應(yīng)該耐心的與老師交流溝通，讓老師幫忙。之前在我孩子讀初二...

最好的方式就是要鼓勵(lì)孩子，夸獎(jiǎng)孩子，即使孩子在課堂上只是一點(diǎn)點(diǎn)兒集中了精力，不搗亂，那么作為合格的老師都要夸獎(jiǎng)，家長(zhǎng)也亦是如此。記得我的孩子在讀初三時(shí)，他的注意力不集中，上課走神，考試成績(jī)也很差。之后通過(guò)百度...

還有，父母不要給孩子太多的壓力，壓力過(guò)大也會(huì)讓孩子無(wú)法集中精神。社會(huì)上還會(huì)有一些專(zhuān)注力的訓(xùn)練課程，父母沒(méi)有時(shí)間的話(huà)可以讓孩子試一試，但10歲了可能見(jiàn)效會(huì)比較慢。父母還可以通過(guò)提升孩子的學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)能力、改善學(xué)習(xí)...

家長(zhǎng)應(yīng)該給孩子提供一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候家長(zhǎng)不要去打擾孩子，也不要在孩子的面前玩手機(jī)，也可以帶孩子去專(zhuān)門(mén)培訓(xùn)注意力的地方去進(jìn)行系統(tǒng)的培訓(xùn)。

1、開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí)，給自己設(shè)定任務(wù)，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，并且時(shí)間。有一定的學(xué)習(xí)壓力更能使自己集中注意力；2、利用輔助工具。在復(fù)習(xí)和閱讀時(shí)，有針對(duì)性地寫(xiě)筆記和看筆記有助于思想專(zhuān)一；3、用主動(dòng)探究的方法讀書(shū)。所謂主動(dòng)探究的...