如題，我想知道:減脂蔬菜豆腐湯怎么做
1.將豆腐切塊。2.熱油，加入適量水，將水燒開。3.將豆腐放入。4.將蔥洗凈切段待用，5.放入適量鹽，出鍋前加入蔥花即可。豆腐湯的家常做法二：材料：豆腐200克，蘑菇150克，銀耳50克，生姜20克，蔥10克，調(diào)料：精鹽8...
第一步：準(zhǔn)備食材。牛肉150克、香菇3朵、內(nèi)脂豆腐半盒、蛋清1個、香菜香蔥各少許。第二步：牛肉去掉筋膜，然后剁成肉泥。（建議一定要剁得碎碎的）第三步：香菇切成末、豆腐切成小塊、香菜香蔥切末備用。第四步：將雞蛋...
石耳豆腐湯的做法一、原料：1.主料：水發(fā)石耳50克，豆腐750克，筍片20克，蘑菇20克，火腿肉片10克。2.調(diào)料：精鹽、味精、白糖、胡椒粉、雞湯。二、制法：1.豆腐切成5厘米的長條塊。石耳洗凈，擦凈毛，下沸水鍋焯一...
如題，我想知道:減脂的豆腐湯是怎樣做的呢?
1、瘦身海帶豆腐湯，材料:海帶（昆布）2塊、滑豆腐1塊、白菌4只、鹽1茶匙、糖1茶匙、紅味噌1湯匙、蔥5克。把昆布浸于熱水內(nèi)，瀝干，將豆腐切成8件，將白菌切片及蔥切成1寸長，在鑊中爆香味噌，倒入清水,當(dāng)水滾后...
超愛做健康養(yǎng)生湯的元氣小廚告訴你,排毒減脂的海帶豆腐湯怎么做好吃。準(zhǔn)備食材:海帶300克,豆腐一塊,鹽4克,油10克,蔥花做法步驟:1、先把海帶在水里泡上2小時,洗凈,瀝干水分,豆腐切成方塊;2、熱鍋燒油,爸爸蔥花放進(jìn)去爆...
做法：菠菜切段，豆腐切條，鍋里放水燒開鹽10g，色拉油20g，菠菜和豆腐分別煮熟。然后在鍋里放油炒蔥花，放在肉湯里(家里沒有肉湯可以用水代替。)，鹽10g，白糖5g，枸杞，豆腐條20個，煮1分鐘左右，然后加入菠菜，胡椒...
豆腐減肥養(yǎng)生食譜介紹絲瓜豆腐湯做法：1、絲瓜削皮切片;豆腐洗凈切塊;姜、蔥切絲。2、炒鍋上火，放入油燒熱，投入姜、蔥煸香，加適量水，下豆腐塊和絲瓜片，大火煮沸。3、用文火煮3-5分鐘，調(diào)入鹽、味精、醬油、米醋...
鯽魚搭配豆腐之后就更好了，不含膽固醇，為高血壓、高血脂、高膽固醇癥及動脈硬化、冠心病患者的藥膳佳肴。也是兒童、病弱者及老年人補(bǔ)充營養(yǎng)的食療佳品，完全可以通過吃這樣的食物來幫助我們降壓減脂了哦。鯽魚豆腐湯這樣的食物...
2024/7/22
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