1、核桃燕麥粥材料：燕麥2兩半、核桃仁（碎）1小把、桂花干1小把、蜂蜜適量。2、將燕麥和核桃仁淘洗干凈，放到清水里，以武火煮開。3、轉中小火煮約15分鐘，直至燕麥綿軟。4、放入桂花干，攪勻。5、盛起至碗中，稍...
1、麥片裝入碗中放在一邊備用。2、核桃仁放在鍋中加熱至表皮微黃后取出。3、放入料理機中打成核桃粉備用（核桃油脂高，打出的粉末會抱團）。4、鍋中放清水燒開，把核桃泥放入攪拌，開鍋后放入燕麥片，3分鐘后關火，再...
1、麥片與核桃粉可以合并煮食，具有促進消化，滋潤養(yǎng)顏，健腦益智，抗衰老的作用；2、麥片：以小麥為原料加工而成食品，長期食用燕麥片可降低血糖含量，麥片中富含豐富纖維，維生素與礦物質成分，對于女性具有抗衰老，美白祛斑，...
（原味即食）燕麥片50克、核桃仁10克、杏仁10克、葡萄干10克、紅糖10克、油5克。步驟/方法11、將核桃仁、杏仁、葡萄干切碎，紅糖打散；22、鍋燒熱倒油，倒入麥片，小火加熱，不斷翻炒；33、炒約3分鐘至麥片...
麥片可以和核桃一起吃，可以共同煮，等到煮好后，如果加入一些牛奶就更好了，營養(yǎng)美味。
可以的,不會導致不好的影響的。\x0d\x0a核桃粉\x0d\x0a1核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質等對保護心血管，預防冠心病、中風、老年癡呆等是頗有裨益的。\x0d\x0a\x0d\x0a2有防治動脈硬化的功效。核桃仁中...
燕麥片核桃仁。黑米大米。一起打米糊?？梢院芎谩：苡袪I養(yǎng)。既能喝飽又有營養(yǎng)。燕麥片跟核桃仁就很好。
1、原料：燕麥片1小碗核桃若干葡萄干若干白糖1小勺清水2－3小碗2、核桃用開水燙下并洗去雜質，入研缽搗碎成泥（為方便清洗，我用保鮮膜包好核桃搗的）3、葡萄干用溫水泡軟，切碎末4、清水...
經常食用堅果可以健胃開胃，增加食欲，對慢性胃炎有治療作用；燕麥片是肝臟和胃的原材料。它可以治療因肝臟胃不協調引起的飲食減少和糞便阻塞等問題，可能導致胃痙攣或腹脹等不適。它不適合胃炎患者，否則會使病情惡化。秋季的...
經常食用可以有效降低人體內的膽固醇。經常食用可以預防心腦血管疾病，這是對中年和老年人的主要威脅。燕麥飯含有鈣、磷、鐵和鋅等礦物質，可以預防骨質疏松癥、促進傷口愈合和預防貧血。這是一種很好的補鈣產品。核桃燕麥粥能...
2024/8/12