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冥想的三個(gè)基礎(chǔ)步驟：第一，找個(gè)地方坐下來，并不一定要盤腿，可以坐在椅子上，關(guān)鍵是保持背部挺直，閉上眼睛；第二，迅速呼吸幾口，找到呼吸時(shí)身體感覺最明顯的地方；第三，控制思緒，拉回注意力。
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天涯明月刀每個(gè)門派都可以打坐。1、通過門派車夫進(jìn)入門派的地圖，選擇門派位置。2、傳送到門派地圖，通過傳送或者騎馬到達(dá)修行導(dǎo)師所在的位置，然后和修行導(dǎo)師對話。3、點(diǎn)擊開啟打坐。4、按鍵盤H鍵后開始打坐。
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天涯明月刀有兩種打坐方式，第一種是隨時(shí)隨地進(jìn)行打坐，直接按鍵盤H鍵即可讓角色打坐；第二種是進(jìn)行門派打坐修行任務(wù)：1、通過門派車夫進(jìn)入門派的地圖，選擇門派位置。2、傳送到門派地圖，通過傳送或者騎馬到達(dá)修行導(dǎo)師所在的位置，然后和修行導(dǎo)師對話。3、點(diǎn)擊開啟打坐。4、按鍵盤H鍵后開始打坐。
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天涯明月刀有兩種打坐方式，第一種是隨時(shí)隨地進(jìn)行打坐，直接按鍵盤H鍵即可讓角色打坐；第二種是進(jìn)行門派打坐修行任務(wù)：1、通過門派車夫進(jìn)入門派的地圖，選擇門派位置。2、傳送到門派地圖，通過傳送或者騎馬到達(dá)修行導(dǎo)師所在的位置，然后和修行導(dǎo)師對話。3、點(diǎn)擊開啟打坐。4、按鍵盤H鍵后開始打坐。
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1、完成迷天倒轉(zhuǎn)日常奇遇的獎勵就是云深蝶行，也就是倒立打坐技能；2、在汴京城中遇到關(guān)七，在其指點(diǎn)下即可習(xí)得倒轉(zhuǎn)乾坤之法。
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1、完成迷天倒轉(zhuǎn)日常奇遇的獎勵就是云深蝶行，也就是倒立打坐技能；2、在汴京城中遇到關(guān)七，在其指點(diǎn)下即可習(xí)得倒轉(zhuǎn)乾坤之法。
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1、完成迷天倒轉(zhuǎn)日常奇遇的獎勵就是云深蝶行，也就是倒立打坐技能；2、在汴京城中遇到關(guān)七，在其指點(diǎn)下即可習(xí)得倒轉(zhuǎn)乾坤之法。
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1、完成迷天倒轉(zhuǎn)日常奇遇的獎勵就是云深蝶行，也就是倒立打坐技能；2、在汴京城中遇到關(guān)七，在其指點(diǎn)下即可習(xí)得倒轉(zhuǎn)乾坤之法。
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1、完成迷天倒轉(zhuǎn)日常奇遇的獎勵就是云深蝶行，也就是倒立打坐技能；2、在汴京城中遇到關(guān)七，在其指點(diǎn)下即可習(xí)得倒轉(zhuǎn)乾坤之法。
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1、完成迷天倒轉(zhuǎn)日常奇遇的獎勵就是云深蝶行，也就是倒立打坐技能；2、在汴京城中遇到關(guān)七，在其指點(diǎn)下即可習(xí)得倒轉(zhuǎn)乾坤之法。
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