1、暫停一下,讓自己休息。當你發(fā)覺自己累了、沒興趣了、注意力不集中了等等情況,就起身動一動,比如喝杯水、伸個懶腰、洗把臉等等,這都可以讓你注意力再次集中起來。不要強迫自己硬撐著,這多半是沒效果的。2、任務(wù)切換,換一件事來做。不想做這件事,那就去你的“待辦任務(wù)清單”中挑選一件...
1、積極期望。積極期望就是從改善學(xué)習(xí)者自身的心理狀態(tài)入手,對自己不喜歡的學(xué)科充滿信心,相信該學(xué)科是非常有趣的,自己一定會對這門學(xué)科產(chǎn)生信心。想像中的“興趣”會推動我們認真學(xué)習(xí)該學(xué)科,從而導(dǎo)致對此學(xué)科真正感興趣;2、從可以達到的小目標開始。在學(xué)習(xí)之初,確定小的學(xué)習(xí)目標;3、了解學(xué)習(xí)目的,間...
8.不斷挑戰(zhàn)自己:不斷嘗試新的學(xué)習(xí)方法和挑戰(zhàn)更高難度的學(xué)習(xí)任務(wù),這可以激發(fā)你的學(xué)習(xí)興趣。9.保持好奇心:對未知的事物保持好奇,這樣可以激發(fā)你的學(xué)習(xí)欲望。10.了解學(xué)習(xí)的價值:理解學(xué)習(xí)對你的個人和職業(yè)發(fā)展的重要性,這可以幫助你更有動力去學(xué)習(xí)。
1、積極期望。對不喜歡的學(xué)科充滿信心,相信該學(xué)科是非常有趣的;2、從可以達到的小目標開始。在學(xué)習(xí)初,確定小目標,從努力可達到的目標開始;3、了解學(xué)習(xí)目的,間接建立興趣。學(xué)習(xí)沒有強的吸引力,對最終目標的了解很重要;4、培養(yǎng)自我成功感,培養(yǎng)直接學(xué)習(xí)興趣。在學(xué)習(xí)過程中取得小成功,就自我獎賞;...
4. 注重學(xué)習(xí)方式與環(huán)境:找到適合自己的學(xué)習(xí)方式和環(huán)境。有的人喜歡獨自學(xué)習(xí),有的人喜歡小組合作學(xué)習(xí)。在安靜、整潔、明亮的環(huán)境中學(xué)習(xí),可以提高效率和專注度。5. 獲得反饋和獎勵:及時獲得學(xué)習(xí)的反饋和獎勵對于激發(fā)學(xué)習(xí)興趣很重要。將學(xué)習(xí)成果展示給他人,聽取他們的意見和贊揚,這些正向的反饋會讓您感到...
方法如下:⒈與老師交朋友:與老師交朋友,就一定要尊重老師,見到老師一定要打招呼,上課認真聽講,積極發(fā)言,不懂就問。⒉了解學(xué)習(xí)目的:只有知道為何去學(xué),才能知道如何學(xué)好,先有目的,才能引發(fā)興趣,找到學(xué)習(xí)的好方法。⒊實踐學(xué)習(xí):實踐是檢驗真理的唯一標準,當將知識用于實踐時,便會知識原來是有...
第一、掌握一定的學(xué)習(xí)方法。會學(xué)習(xí)的人,才能對學(xué)習(xí)有興趣,否則總是學(xué)的一塌糊涂,誰還愿意學(xué)呀。所以在學(xué)習(xí)的時候,一定多動腦子,學(xué)會分析于理解,總能給自己提出疑問,批判的聽老師講課和書中的知識,這樣的你,總能找到問題的癥結(jié)所在,學(xué)什么,會什么,并且記憶深刻。 第二、經(jīng)常鼓勵自己,給...
1、在學(xué)習(xí)中獲得成就、滿足感。掌握一個科學(xué)高效的學(xué)習(xí)方法是關(guān)鍵,在學(xué)習(xí)的過程中,如果方法不得當,學(xué)習(xí)嚴重受挫,就會越來越?jīng)]興趣,甚至產(chǎn)生討厭的情緒。學(xué)習(xí)掌握速讀記憶的能力,通過訓(xùn)練,實現(xiàn)閱讀提速、整體感知、理解記憶、注意力集中的提高。同時極大的縮短了學(xué)習(xí)的時間,平時需要幾個小時完成的學(xué)習(xí)...
培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣要做到以下六點: 1、要告訴自己學(xué)習(xí)是快樂的,不是痛苦的。 人的感覺都是塑造出來的。一個喜歡喝白酒的人一見到白酒,就連口水都流出來了。不喜歡喝白酒的一喝白酒,就痛苦不堪。因為人的感覺都是塑造出來的,所以你應(yīng)該反復(fù)不斷地告訴你自己學(xué)習(xí)是快樂的,不是痛苦的,學(xué)習(xí)是好玩的,...
”這種經(jīng)驗可以很好地應(yīng)用在學(xué)習(xí)的興起培養(yǎng)上;如果你對某一門課或?qū)W(xué)習(xí)不感興趣,你就可以訓(xùn)練自己假裝對它感興趣,并堅持下去,必定會有很好的效果。首先,訓(xùn)練自己面帶微笑。當面對著自己不喜歡的課程時,不要愁眉苦臉.要讓自己面帶微笑,并要從心底里愉悅起來,保持一種快樂感。然后,用肯定、簡短...