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黑枸杞營養(yǎng)價(jià)值很高，有改善睡眠、延緩衰老等作用，可以直接像吃水果干一樣進(jìn)行嚼服。或者直接泡水服食，溫度不宜過高，會(huì)破壞其花青素，一般來說50到70度的水比較合適。其次使用黑枸杞煮粥，也可以煲湯和燉肉，這樣做成藥膳有很好的滋補(bǔ)作用。
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黑枸杞營養(yǎng)價(jià)值很高，有改善睡眠、延緩衰老等作用，可以直接像吃水果干一樣進(jìn)行嚼服?；蛘咧苯优菟?，溫度不宜過高，會(huì)破壞其花青素，一般來說50到70度的水比較合適。其次使用黑枸杞煮粥，也可以煲湯和燉肉，這樣做成藥膳有很好的滋補(bǔ)作用。
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1、將桑葚的多余的枝葉剪掉。2、用流動(dòng)的清水慢慢沖洗桑葚，這樣可以沖掉桑葚表面的農(nóng)藥殘留和灰塵。3、在清水中加入適量的食用鹽或者小蘇打，將桑葚浸泡在里面20分鐘左右，浸泡后用清水清洗干凈即可。
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1、將桑葚的多余的枝葉剪掉。2、用流動(dòng)的清水慢慢沖洗桑葚，這樣可以沖掉桑葚表面的農(nóng)藥殘留和灰塵。3、在清水中加入適量的食用鹽或者小蘇打，將桑葚浸泡在里面20分鐘左右，浸泡后用清水清洗干凈即可。
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1、將桑葚的多余的枝葉剪掉。2、用流動(dòng)的清水慢慢沖洗桑葚，這樣可以沖掉桑葚表面的農(nóng)藥殘留和灰塵。3、在清水中加入適量的食用鹽或者小蘇打，將桑葚浸泡在里面20分鐘左右，浸泡后用清水清洗干凈即可。
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1、用鹽水在手上來回摩擦，然后把手放在水里泡一下。2、用香皂正常洗手即可清洗就可以了。3、或者將手浸濕沾上一些干面粉，來回揉搓后再用香皂清洗。
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1、用鹽水在手上來回摩擦，然后把手放在水里泡一下。2、用香皂正常洗手即可清洗就可以了。3、或者將手浸濕沾上一些干面粉，來回揉搓后再用香皂清洗。
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手上桑葚汁想要洗干凈可以買維生素C搓洗或者買雙氧水和氨水用棉布擦拭，還可以清水浸泡手一段時(shí)間再用白醋一邊浸泡一邊用力搓洗，或者把食鹽撒在手上桑葚汁殘留的位置，用手輕搓之后抹點(diǎn)洗滌劑溶液洗凈，也可用溫水搓肥皂強(qiáng)力洗除。
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黑枸杞泡水需要準(zhǔn)備好一個(gè)干凈的茶壺，然后倒入60度以下的溫水或涼水，之后將準(zhǔn)備好的黑枸杞投入茶壺中，靜靜觀察黑枸杞中的花青素釋放，等待五分鐘以后，即可開始飲用，每次水剩三分之一左右的時(shí)候可再次加水沖泡，直至水沒有顏色為止。
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手上桑葚汁想要洗干凈可以清水浸泡手一段時(shí)間再用白醋一邊浸泡一邊用力搓洗，或者把食鹽撒在手上桑葚汁殘留的位置，用手輕搓之后抹點(diǎn)洗滌劑溶液洗凈，也可以用溫水搓肥皂強(qiáng)力洗除，還可以買維生素C搓洗或者買雙氧水和氨水用棉布擦拭即可。
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首先把山藥的外皮清洗干凈，切成一大段一大段的放進(jìn)熱水中浸泡，等時(shí)間到了拿出山藥，之后用刀進(jìn)行刨皮，這時(shí)候的皮很輕易就被刨下來，最后切成自己喜歡的形狀進(jìn)行烹飪即可。
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黑枸杞泡水需要準(zhǔn)備好一個(gè)干凈的茶壺，然后倒入60度以下的溫水或涼水，之后將準(zhǔn)備好的黑枸杞投入茶壺中，靜靜觀察黑枸杞中的花青素釋放，等待五分鐘以后，即可開始飲用，每次水剩三分之一左右的時(shí)候可再次加水沖泡，直至水沒有顏色為止。
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