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波比跳首先雙腳保持與肩同寬，然后蹲下，手臂垂直放于地板，手掌貼于地，手臂與手掌保持原地不動(dòng)的狀態(tài)支撐身體，雙腿向后蹬再收回，在雙腿收回時(shí)做向上的起跳動(dòng)作，同時(shí)雙手合十盡力向上伸展，再蹲下做回步驟一的動(dòng)作，即可完成一次波比跳。
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光遇鞠躬?jiǎng)幼饕ハ脊鹊诙€(gè)地圖的2/2秘境里拿。1、需要去到霞谷第二個(gè)地圖的2/2秘境中收集兩束白光。2、第一束白光在天橋的藍(lán)色建筑邊上，第二束白光在地圖的亭子中。3、收集完成后去到神殿可以看到兩個(gè)門將，和門將互動(dòng)后就能獲得鞠躬的動(dòng)作。
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進(jìn)入雨林地圖，玩家到水母橋后進(jìn)入第一個(gè)橋的下面的橋，這時(shí)可以看到一個(gè)先祖。因?yàn)檫@里比較黑，所以很難發(fā)現(xiàn)，直接徑直走進(jìn)去就可以了，在光芒消失之前去碰面，大概3-4次后這個(gè)先祖就會(huì)給你這個(gè)招手的動(dòng)作了。
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進(jìn)入雨林地圖，玩家到水母橋后進(jìn)入第一個(gè)橋的下面的橋，這時(shí)可以看到一個(gè)先祖。因?yàn)檫@里比較黑，所以很難發(fā)現(xiàn)，直接徑直走進(jìn)去就可以了，在光芒消失之前去碰面，大概3-4次后這個(gè)先祖就會(huì)給你這個(gè)招手的動(dòng)作了。
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蛇皮走位：指DOTA、DOTA2、英雄聯(lián)盟、等MOBA等游戲中的一種走位操作方式，指通過無規(guī)律的左右移動(dòng)，來躲避敵方的攻擊。由于這種走位方式會(huì)像蛇一樣走S形，故得名蛇皮走位。該詞也常常形容走位風(fēng)騷。
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要經(jīng)常練習(xí)抓舉重物然后找握力器，這種器材來進(jìn)行練習(xí)，而且無止有力，不只是要手有力，還要副肌的協(xié)同作業(yè)，所以還要練前臂的力量，只要堅(jiān)持下去，一定是可以練好五指的。
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