-
1、將石榴洗干凈后，用水果刀在蒂處劃開一個正方形，并用刀尖把果皮撬下來。2、在正方形四個角的位置，用刀向下劃開。3、沿著四道劃痕用手輕輕向下一掰。4、把石榴倒扣過來，一只手捏著石榴頂端，另一只手拿著勺子，用力敲擊果皮。
-
1、美容養(yǎng)顏：石榴里含有的紅石榴多酚和維生素成分，在對抗身體自由基時有很明顯的作用。2、預防乳腺癌：石榴富含維生素，會降低乳腺癌發(fā)生的風險。3、預防心血管疾?。耗軌蛴行У氐钟眢w自由基的過多形成，有效地預防動脈硬化。4、保護腸胃：多食用一些石榴，可以改善腸胃不好的癥狀。
-
吃石榴的好處分為以下幾方面：1、石榴能夠補充人體所缺的微量元素和營養(yǎng)成分，提高機體的免疫力。2、石榴中富含各種酸類，對人體具有保健功效，對改善貧血有一定的幫助。3、石榴籽具有促消化的作用，經(jīng)常吃石榴可以改善消化功能。4、經(jīng)常吃石榴對人體的抵抗力、吸收功能、消化功能以及營養(yǎng)成分都有很大好處。
-
1、取出石榴顆粒，并在清水中洗一下；2、把洗好的石榴顆粒放入攪拌機中，再加入適量清水，讓攪拌機工作2到3分鐘；3、接著把濾網(wǎng)放在杯子上，再把攪拌機中攪拌出的汁液倒在濾網(wǎng)上，把殘渣去掉；4、過濾得到的液體就是石榴汁，可以在石榴汁中擠幾滴檸檬汁，檸檬汁可以防止石榴汁變色，在喝的時候還可以加入一些蜂蜜。
-
1、取出石榴顆粒，并在清水中洗一下；2、把洗好的石榴顆粒放入攪拌機中，再加入適量清水，讓攪拌機工作2到3分鐘；3、接著把濾網(wǎng)放在杯子上，再把攪拌機中攪拌出的汁液倒在濾網(wǎng)上，把殘渣去掉；4、過濾得到的液體就是石榴汁，可以在石榴汁中擠幾滴檸檬汁，檸檬汁可以防止石榴汁變色，在喝的時候還可以加入一些蜂蜜。
-
1、取出石榴顆粒，并在清水中洗一下；2、把洗好的石榴顆粒放入攪拌機中，再加入適量清水，讓攪拌機工作2到3分鐘；3、接著把濾網(wǎng)放在杯子上，再把攪拌機中攪拌出的汁液倒在濾網(wǎng)上，把殘渣去掉；4、過濾得到的液體就是石榴汁，可以在石榴汁中擠幾滴檸檬汁，檸檬汁可以防止石榴汁變色，在喝的時候還可以加入一些蜂蜜。
-
1、取出石榴顆粒，并在清水中洗一下；2、把洗好的石榴顆粒放入攪拌機中，再加入適量清水，讓攪拌機工作2到3分鐘；3、接著把濾網(wǎng)放在杯子上，再把攪拌機中攪拌出的汁液倒在濾網(wǎng)上，把殘渣去掉；4、過濾得到的液體就是石榴汁，可以在石榴汁中擠幾滴檸檬汁，檸檬汁可以防止石榴汁變色，在喝的時候還可以加入一些蜂蜜。
-
1、取出石榴顆粒，并在清水中洗一下；2、把洗好的石榴顆粒放入攪拌機中，再加入適量清水，讓攪拌機工作2到3分鐘；3、接著把濾網(wǎng)放在杯子上，再把攪拌機中攪拌出的汁液倒在濾網(wǎng)上，把殘渣去掉；4、過濾得到的液體就是石榴汁，可以在石榴汁中擠幾滴檸檬汁，檸檬汁可以防止石榴汁變色，在喝的時候還可以加入一些蜂蜜。
-
首先將石榴洗干凈，上下各切去一部分，然后沿著分界線在石榴表皮上劃幾刀，接下來把劃好刀痕的石榴放在準備的水里，用力掰成兩半并把外面的石榴籽全部取下來，最后把石榴皮和漂在上面的衣膜撈出來扔掉，再把石榴撈出來控干水即可。
-
適當?shù)某苑衲軌蜓a充人體所缺乏的一些營養(yǎng)成分，尤其是各種維生素等，番石榴還含有豐富的糖分，少量脂肪，蛋白質(zhì)以及豐富的維生素，和鈣磷鐵等的微量元素，能夠為人們補充體力，使人精力充沛、強身健體。
01:10
圖文
圖文
圖文
圖文
圖文
00:43
00:52
03:01
00:47
03:07