閨蜜視頻怎么做

提肛運(yùn)動(dòng)，先向上收緊提肛肌5秒鐘，慢慢放松10秒鐘，每天做三次，每次大概做15次，不能做的過(guò)于頻繁，提肛運(yùn)動(dòng)是指有規(guī)律地往上提收肛門(mén)，然后放松，一提一松就是提肛運(yùn)動(dòng)，站、坐、行均可進(jìn)行，每次做提肛運(yùn)動(dòng)50次左右，持續(xù)5到10分鐘即可。

發(fā)視頻配文字需要先用電腦里的PR軟件打開(kāi)所需視頻，然后將視頻文件拖動(dòng)到時(shí)間軸中，點(diǎn)擊時(shí)間軸左側(cè)的文字工具，點(diǎn)擊視頻，輸入文字內(nèi)容即可。

初頁(yè)制作視頻需要先打開(kāi)初頁(yè)app，然后點(diǎn)擊初頁(yè)模板界面的視頻選項(xiàng)，再選擇右側(cè)的一種模板，點(diǎn)擊制作同款并選擇照片，接著點(diǎn)擊選好了并選擇去編輯，最后保存即可。

做抖音短視頻首先需要在手機(jī)中打開(kāi)抖音app，在app主頁(yè)中點(diǎn)擊最下面的加號(hào)，接下來(lái)點(diǎn)擊上方的選擇音樂(lè)，然后選擇喜歡的音樂(lè)并點(diǎn)擊使用，最后點(diǎn)擊拍攝15秒的時(shí)候，這時(shí)點(diǎn)擊發(fā)布就可以了。

可以。1、打開(kāi)制作好的PPT文件。2、單擊文件、導(dǎo)出、創(chuàng)建視頻。3、在下拉框中，選擇所需的視頻質(zhì)量。4、頁(yè)面切換的時(shí)間默認(rèn)為5秒，可以通過(guò)上下點(diǎn)擊，調(diào)整時(shí)間。5、設(shè)置好后，點(diǎn)擊創(chuàng)建視頻 。6、彈出保存對(duì)話框。7、點(diǎn)擊保存，出現(xiàn)制作視頻的進(jìn)度條，完成后，視頻就制作好了。

首先對(duì)動(dòng)圖進(jìn)行錄屏保存，然后打開(kāi)剪映，點(diǎn)擊錄屏視頻添加到項(xiàng)目，接著點(diǎn)擊剪輯，選擇合適的比例對(duì)它進(jìn)行裁剪，最后點(diǎn)擊導(dǎo)出即可。