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首先紫薯價格比較貴,成本比較高,很少有商販會烤,其次紫薯的膳食纖維含量較高,口感粗糙,加上花青素味澀,因此味道稍差,而且紫薯淀粉含量比較高,烤熟了會非常硬,口感不好,所以紫薯一般不烤。
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準備材料:芹菜200克、粉條150克、肉50克、蔥一小段、蒜5瓣。肉切成片,蔥、蒜切碎,芹菜改刀切成寸段備用,粉條焯水煮成八分熟,過冷水備用。鍋中燒油,先將肉片炒香,放入芹菜段翻炒并加入醬油、五香粉。芹菜炒至八成熟放入粉條繼續(xù)翻炒,加入少許水、鹽。
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準備面粉、紫薯、酵母、白砂糖。取150克面粉倒入盆中,加入1克酵母,適量白砂糖混合。加入清水?dāng)嚢璩裳┗睿缓笕喑晒饣膱F。蓋上濕布醒發(fā)至兩倍大,把剩下的200克面粉放入盆內(nèi),加入2克酵母和適量白砂糖。添加清水?dāng)嚢杈鶆?,揉成團,然后蓋上濕布醒發(fā)至兩倍大。
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紅薯可以放微波爐烤,首先選一個均勻粗細的紅薯,用濕紙巾包裹放入盤子中,再放入高火烤八分鐘,可以拿出來再稍微往上面撒一點點水,翻面在烤3分鐘,然后把紙巾撕掉后,就可以吃到美味的紅薯了。
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首先準備好薯粉,條件允許的情況下可以自己打磨,也可以超市購買,然后倒出適量的薯粉放置在容器內(nèi),加入熱水將其揉成團狀,接著揉成團狀的紅薯粉搓成條狀,再切成一個個的丸子,最后可以加上自己喜歡的一些食材放水里煮10鐘左右即可。