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獼猴桃中的糖分含量很低，并且還有豐富的營養(yǎng)，所以吃獼猴桃不用擔心會長胖，由于獼猴桃中含有大量的維生素c和維生素b，對口腔潰瘍有一定的效果，獼猴桃中還含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道的蠕動。
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1、牙簽：用牙簽在獼猴桃的表面戳一些洞，然后用保鮮膜包起來可以快速變軟。2、和成熟水果一起存放：可以把它放在干凈的保鮮袋中，然后放入幾個蘋果和香蕉以及梨等自然成熟的水果，二到三天以后里面的獼猴桃就會變軟。3、噴灑藥物：可以噴灑藥物讓獼猴桃變軟，但是這種方法會有藥物殘留。
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1、牙簽：用牙簽在獼猴桃的表面戳一些洞，然后用保鮮膜包起來可以快速變軟。2、和成熟水果一起存放：可以把它放在干凈的保鮮袋中，然后放入幾個蘋果和香蕉以及梨等自然成熟的水果，二到三天以后里面的獼猴桃就會變軟。3、噴灑藥物：可以噴灑藥物讓獼猴桃變軟，但是這種方法會有藥物殘留。
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1、牙簽：用牙簽在獼猴桃的表面戳一些洞，然后用保鮮膜包起來可以快速變軟。2、和成熟水果一起存放：可以把它放在干凈的保鮮袋中，然后放入幾個蘋果和香蕉以及梨等自然成熟的水果，二到三天以后里面的獼猴桃就會變軟。3、噴灑藥物：可以噴灑藥物讓獼猴桃變軟，但是這種方法會有藥物殘留。
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1、牙簽：用牙簽在獼猴桃的表面戳一些洞，然后用保鮮膜包起來可以快速變軟。2、和成熟水果一起存放：可以把它放在干凈的保鮮袋中，然后放入幾個蘋果和香蕉以及梨等自然成熟的水果，二到三天以后里面的獼猴桃就會變軟。3、噴灑藥物：可以噴灑藥物讓獼猴桃變軟，但是這種方法會有藥物殘留。
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1、牙簽：用牙簽在獼猴桃的表面戳一些洞，然后用保鮮膜包起來可以快速變軟。2、和成熟水果一起存放：可以把它放在干凈的保鮮袋中，然后放入幾個蘋果和香蕉以及梨等自然成熟的水果，二到三天以后里面的獼猴桃就會變軟。3、噴灑藥物：可以噴灑藥物讓獼猴桃變軟，但是這種方法會有藥物殘留。
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1、牙簽：用牙簽在獼猴桃的表面戳一些洞，然后用保鮮膜包起來可以快速變軟。2、和成熟水果一起存放：可以把它放在干凈的保鮮袋中，然后放入幾個蘋果和香蕉以及梨等自然成熟的水果，二到三天以后里面的獼猴桃就會變軟。3、噴灑藥物：可以噴灑藥物讓獼猴桃變軟，但是這種方法會有藥物殘留。
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剝獼猴桃需要先準備水果刀勺子，把獼猴桃清洗干凈，然后用水果刀兩頭切開，將勺子沿著切開的橫截面插入獼猴桃里面，將勺子順時針或逆時針旋轉至獼猴桃與果實與果皮分離，最后將果實取出即可。
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獼猴桃得名的原因一是因獼猴喜食，故名獼猴桃，亦有說法是因為果皮覆毛，貌似獼猴而得名，原產于中國湖北宜昌市夷陵區(qū)霧渡河鎮(zhèn)，深褐色并帶毛的表皮一般不食用，而其內則是呈亮綠色的果肉和一排黑色的種子，味道有時被描述為草莓，香蕉，鳳梨三者的混合。
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切獼猴桃可以先用小刀將獼猴桃的兩頭切掉，然后用小號的水果刀從獼猴桃果皮的邊緣扎入進去，接著輕輕轉動水果刀，然后沿著獼猴桃的果皮邊緣，將獼猴桃的果肉和果皮分離開即可。
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切獼猴桃可以先用小刀將獼猴桃的兩頭切掉，然后用小號的水果刀從獼猴桃果皮的邊緣扎入進去，接著輕輕轉動水果刀，然后沿著獼猴桃的果皮邊緣，將獼猴桃的果肉和果皮分離開即可。
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