7.要自己給自己找樂子。有些快樂是別人帶給自己的，但是更多的還是需要自己去，不要太過依賴周圍的人或者事物，那些都是暫時的，要讓自己真正的達到內心上的快樂必須要自己找樂子，自己逗自己開心，比如可以看一些比較喜...
一，看當我們郁悶的時候，我們可以看一些喜劇電影，電視劇或者一些娛樂節(jié)目；也可以到大自然中走一走，看看藍天白云，綠葉鮮花，這樣心情就會好很多。二，聽當我們煩躁的時候，可以聽聽喜歡的音樂，最好是一些快節(jié)奏的音樂...
緊握你的雙手，你什么都沒抓住，松開你的雙手，你就擁有了一切，快樂不是因為擁有的多而是計較的少，學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。就能發(fā)現(xiàn)生活中自己以前未曾發(fā)現(xiàn)的快樂了。心累了，就給心靈放個假吧。眼睛...
快樂是一種感覺！如果你自己已決定你是不快樂的那別人再怎么說也是無用的！你應該時時的放松自己的心情，多去回想過去一些讓你感覺快樂的事，多開導自己勇敢去面對煩惱和壓力！只有你自己感覺到快樂快樂才會回到你身邊！其實...
（1）寫下你的夢想。有了夢想才會有激情，有了激情生活才會充滿快樂。其實一個人快樂與否并不能用工作和收入來衡量，最重要的是要看他對生活有沒有激情，前方還有沒有夢想。用時：5分鐘。法寶：紙、筆、計時器。秘訣：...
真正的愛自己，才會找回快樂，做一些自己喜愛的事情，將重心轉移，才能讓情緒得到緩解，時間久了，也就沒那么難受了。愛一個人之前，要懂得自愛，才會有人來愛你。在愛情里受到傷害，千萬不要自甘墮落，封閉內心，讓自己變得...
忘掉不快樂的事情，想快樂的事情，我想這就一定能快樂了。也許你又會問怎么才能忘記不快樂的事情，我給你的回答事，統(tǒng)一的方法，那要看是哪方面的事情啦，如果說是感情，是因為男女分手什么的，那就完全的想對不方不好...
多想點現(xiàn)在，少想點以后，少想點以前。你就快樂了，試試，絕對是的，當你不再回首以前而抱怨，悔恨。也不再看的太遠，想太多不必要的東西和事情，只有當前每一天，實現(xiàn)每天自己定的目標。知足常樂就是這個道理...
我讓自己找到快樂的辦法還有：關于吃的方面，我盡量不委屈自己。藏在生活中的快樂也需要我自己去挖掘。旅游當然也快樂，可錢包不允許。買東西吧，有些東西買完后悔不說，錢包依舊不咋允許。所以在吃東西上，我就不用想太多...
為什么會這樣？你想想，小時候只有過年才有新衣服穿，才能吃到山珍海味，現(xiàn)在只要你想，隨時都可以買新衣服，吃大餐。以前收到的禮物太少太難得，所以倍加開心，現(xiàn)在各種節(jié)日眾多，隨便什么借口都有可能收到禮物。以前會為了...
2024/5/11