盆底組織損傷及盆底功能評估第三部分：產(chǎn)后盆底康復(fù)措施及實(shí)施方案——2015年《中國實(shí)用婦科與產(chǎn)科雜志》第一部分：產(chǎn)后盆底康復(fù)意義及基本原則1.產(chǎn)后盆底康復(fù)概念產(chǎn)后盆底康復(fù)是指綜合運(yùn)用有關(guān)康復(fù)治療技術(shù)，...
2019/8/251南寧市婦幼保健院婦女保健科廖丹梅2019/8/252產(chǎn)褥期：俗稱“坐月子”，指從胎盤娩出至產(chǎn)婦全身各器官除乳房外恢復(fù)或接近正常未孕狀態(tài)所需的一段時(shí)期，一般定為6周。產(chǎn)后康復(fù)：是產(chǎn)褥期保健項(xiàng)...
產(chǎn)后修復(fù)師培訓(xùn)的開課程內(nèi)容包括產(chǎn)后暖宮排毒、卵巢保養(yǎng)、產(chǎn)后經(jīng)絡(luò)調(diào)理、產(chǎn)后體質(zhì)調(diào)理、產(chǎn)后形體恢復(fù)、產(chǎn)后頸肩背部保養(yǎng)、產(chǎn)后骨盆修復(fù)、產(chǎn)后腹部收緊、產(chǎn)后妊娠紋修復(fù)、產(chǎn)后乳房養(yǎng)護(hù)、產(chǎn)后心理疏導(dǎo)等。產(chǎn)后修復(fù)需要對每個(gè)產(chǎn)后媽性...
產(chǎn)后修復(fù)師培來訓(xùn)課程主要包括產(chǎn)后恢復(fù)自師職業(yè)基本概論、女性生殖系統(tǒng)解剖與生理、中醫(yī)基礎(chǔ)知識(shí)、人體經(jīng)絡(luò)與腧穴、初級(jí)產(chǎn)后恢復(fù)操作技能、中級(jí)產(chǎn)后恢復(fù)操作技能、高級(jí)產(chǎn)后恢復(fù)操作技能。產(chǎn)后恢復(fù)師職業(yè)基本概論：產(chǎn)后恢復(fù)師的產(chǎn)生與...
還有慢性疲勞。產(chǎn)后修復(fù)順序是什么?1、產(chǎn)后可同時(shí)進(jìn)行骨盆和盆底的修復(fù)，兩者有相互促進(jìn)的積極作用2、腹直肌修復(fù)、腹部塑型要謹(jǐn)慎，盆底肌力≥3級(jí)后再做也不遲3、修復(fù)順序:盆底肌修復(fù)&骨盆修復(fù)，然后才是腹直肌修復(fù)...
1、內(nèi)臟復(fù)位我們都知道，身體恢復(fù)是由內(nèi)而外的順序開始的，我們常說身體好的人，就算生病了也比身體素質(zhì)差的好的快。產(chǎn)后修復(fù)在本質(zhì)上也是同樣的道理，媽媽們只有先將身體的內(nèi)在核心功能恢復(fù)，為產(chǎn)后身體打好基礎(chǔ)，才能更...
進(jìn)行剖腹產(chǎn)產(chǎn)后修復(fù)的時(shí)候，飲食方面要特別注意，不能吃辛辣、刺激性的食物，要多吃一些溫?zé)?、清淡的食物。為了讓產(chǎn)婦很快地消化，吸收到食物中的營養(yǎng)，一般是以半流質(zhì)的食物為主。另外，產(chǎn)后五天左右，如果產(chǎn)婦的胃口是比較好...
1、月子期的護(hù)理這個(gè)階段產(chǎn)后恢復(fù)主要包括：滿月發(fā)汗、母乳調(diào)理（開奶、催乳等）、產(chǎn)后康復(fù)鍛煉；2、產(chǎn)后美容護(hù)理包括面部皮膚保養(yǎng)護(hù)理，色素沉著問題改善；3、骨骼疼痛處理包括上肢骨骼疼痛、下肢骨骼疼痛（X/O型腿、髖...
1.產(chǎn)后康復(fù)計(jì)劃包括產(chǎn)后身體康復(fù)、心理康復(fù)和恢復(fù)期均衡飲食。產(chǎn)后身體恢復(fù)，包括面部護(hù)理、妊娠紋修復(fù)、乳房護(hù)理等。產(chǎn)后心理調(diào)整也很重要，可以消除產(chǎn)后抑郁癥。母親科學(xué)的飲食也是關(guān)鍵，根據(jù)母親和孩子的身體狀況，發(fā)展?fàn)I養(yǎng)，...
高質(zhì)量排課必備的三要素：安全性、流暢性、專業(yè)性。安全性：瑜伽的練習(xí)以適宜為主，片面地追求難度和強(qiáng)度，如果引起一些運(yùn)動(dòng)損傷反而得不償失。流暢性：自然連貫的體式編排，讓會(huì)員習(xí)練更舒心。整節(jié)課應(yīng)具備靜坐、熱身、體...
2024/7/14
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