泡菠蘿既可以用熱水也可以用冷水,但是用冷水泡,菠蘿口感會(huì)更好,吃起來更加爽脆,用熱水泡的時(shí)候要注意水溫不能太高,最好是溫?zé)崴?,浸泡三十分鐘左右即可?/div>
阿膠建議用溫水沖泡服,水溫太高的話容易破壞阿膠內(nèi)部的營養(yǎng)成分,平時(shí)一般女生建議正常飲食,最好是在醫(yī)生建議服用阿膠按量服用,一般來說阿膠的日常用量為3到9克,可以根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來加減食用量,最多不要超過12克。
有害處。木耳的表面膜很薄,用開水泡容易使木耳的表面膜破壞掉,讓細(xì)菌侵入,這樣的木耳長期食用對(duì)人的身體沒有好處,反而會(huì)有害處。
15秒。燙久了會(huì)燙爛豆芽。綠豆芽有很高的藥用價(jià)值,中醫(yī)認(rèn)為,綠豆芽性涼味甘,不僅能清暑熱、通經(jīng)脈、解諸毒,還能補(bǔ)腎、利尿、消腫、滋陰壯陽,調(diào)五臟、美肌膚、利濕熱,還能降血脂和軟化血管。