一天營(yíng)養(yǎng)食譜相關(guān)信息
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喝谷雨茶,在我國(guó)南方地區(qū)有谷雨摘茶的習(xí)慣。食香椿,北方谷雨食香椿習(xí)俗,谷雨前后是香椿上市的時(shí)節(jié)。烏米飯,谷雨吃烏米飯是一項(xiàng)傳統(tǒng)習(xí)俗,肇興侗寨有吃烏米、打花臉、播稻種習(xí)俗。三色飯,谷雨時(shí)節(jié)苗族會(huì)迎來傳統(tǒng)節(jié)日“三月三”,苗家這天會(huì)吃三色飯。
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喝谷雨茶,在我國(guó)南方地區(qū)有谷雨摘茶的習(xí)慣。食香椿,北方谷雨食香椿習(xí)俗,谷雨前后是香椿上市的時(shí)節(jié)。烏米飯,谷雨吃烏米飯是一項(xiàng)傳統(tǒng)習(xí)俗,肇興侗寨有吃烏米、打花臉、播稻種習(xí)俗。三色飯,谷雨時(shí)節(jié)苗族會(huì)迎來傳統(tǒng)節(jié)日“三月三”,苗家這天會(huì)吃三色飯。
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喝谷雨茶:南方地區(qū)有谷雨摘茶的習(xí)慣。食香椿:北方谷雨有食香椿習(xí)俗,谷雨前后是香椿上市的時(shí)節(jié),這時(shí)的香椿醇香爽口營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,有雨前香椿嫩如絲之說。烏米飯:谷雨吃烏米飯是肇興侗寨一項(xiàng)傳統(tǒng)習(xí)俗。三色飯:谷雨時(shí)節(jié)苗族會(huì)迎來傳統(tǒng)節(jié)日三月三,苗家這天會(huì)吃三色飯。
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晚上吃黃瓜不會(huì)發(fā)胖,黃瓜的熱量每一百克只有15大卡,黃瓜還含有蛋白質(zhì),植物纖維和不同種類的微量元素,如果想減肥,可以安排合理的食譜,適當(dāng)?shù)爻渣S瓜。
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